火箭少女退團事件一波三折！可還是希望她養好皮膚再出來工作！

原標題：火箭少女退團事件一波三折！可還是希望她養好皮膚再出來工作！

不久前孟美岐、吳宣儀跟紫寧宣布退出火箭少女，一度成了最近的熱門話題。三個人還集體發文來著。

結果在經濟公司跟鵝廠的搶人大戰中敗下陣來，最終以三人不退團畫上了句號？？不知道會不會連載，但是總感覺蠻尷尬的。

話說這三人中紫寧，跟山支和海南富婆不一樣，節目開播之前一點知名度都沒有，完全是一步步走上來的。這個姑娘，精修圖都是這樣美美噠，五官看起來也很有辨識度。

氮素，她在土創裡面，皮膚質地一度成功的引起了大家的注意，至今還很難忘！年紀輕輕的女練習生，怎麼可以這麼…..呃，粗糙……

紫寧皮膚不好的事，其實大家早就發現了，粉絲出來護主說，是因為紫寧沒有休息好，所以才一臉疲態。從她臉上超多閉口、皮膚的凹凸不平程度來看，好像本身就是油痘皮啊！

最近退團的事情，希望她保養好皮膚的呼聲又粗線了。其實M姐的內心，也是希望她快點養好皮膚！

本來兼具實力和顏值，既然站在舞台上，就要接受鏡頭的檢閱，不要讓這種小瑕疵破壞了效果呀！而且油痘皮明明是可以靠保養翻身的！

那麼如何避免頻繁長閉口讓皮膚粗糙呢！

保證規律的睡眠時間

既然說，皮膚粗糙是因為休息的不夠，那麼首先還是要保證充足的睡眠。跟先天皮膚底子好的人比，油痘皮逆轉最大的障礙之一，就是睡眠不足。

睡眠時間不夠，會促使皮脂腺的異常分泌，特別容易誘發閉口和痘痘。所以平時要保持平穩的情緒和規律的睡眠。

看看人家皮膚本來就好，還七八個小時不夠睡的林允的皮膚吧朋友！放下手機，立地除痘啊朋友！

外用藥

長閉口的原因其實毛囊皮脂腺導管角化，被封閉的皮膚讓厭氧菌發酵，皮膚表面就會出現一個個的閉口粉刺。大家可能第一反應就是刷酸啊！是的，酸類產品的確是有效改善閉口和長痘的方法。

但無論是水楊酸、果酸還是A酸，M姐都不建議自行使用，而是要去皮膚科由醫生親自操作。因為酸類的濃度配比，一旦超出皮膚的承受能力，閉口還沒去掉，皮膚屏障先刷沒了，成為皮膚敏感了。

但是長閉口可以自行使用一些外用藥，比如克林黴素，隨便一個藥店就能買得到，它能殺菌消炎，降低痤瘡斌酸桿菌的活性，讓閉口粉刺快速消除。

但僅對偶發性閉口效果好，如果閉口粉刺數量多且面積大，還是要求助醫生！

減少化妝次數和帶妝時間

前面說，閉口粉刺都是「悶」出來的，所以能不化妝的時候，就盡量讓皮膚更清爽一些，減少化學物品對皮膚的刺激和堵塞。

如果實在要化妝，那也要減少帶妝的時間，卸妝的時候，一定要徹底，否則，這些殘留在毛孔里的彩妝，就會是下一個閉口粉刺形成的好幫手。

少吃甜食多補充維生素

吃的方面，辛辣和刺激性食品早已經被科學證實與長痘關係不大，反而是巧克力等甜食誘發粉刺的幾率更大。

而且對於不長痘的人來說，糖老化也是很可怕的，我知道你們都很愛甜食，如果一定要吃，請減半、再減半，時間長了不但皮膚會變好，體重或許也會降低呢！

另外就是要攝入足夠的維生素，保持營養的均衡，多食用新鮮的水果蔬菜也有助於減少閉口粉刺的發生。

其實管理好皮膚，不只是偶像應該做的事，每個女生每天都在為之努力。每天保持一點好習慣，閉口神馬的都會遠離你，皮膚會給你驚喜哦！

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