肝病也有「死對頭」 多吃「三黃」 少吃「兩紅」清除毒素遠離肝癌
三伏天，人難免會心浮氣躁，過分激動，對心臟傷害很大，人生氣時，血管以及心臟所承受的壓力比正常情況下高出3倍以上。生氣不僅傷肝，還傷身，容易出現頭暈、噁心、心跳過速等問題。
今天給大家分享，肝病患者如何通過食療的方式緩解癥狀，正常人如何通過注意飲食習慣，從而遠離肝病的。其實有肝病的人，三伏天多吃「三黃」，少吃「兩紅」，就可以讓肝一天天變好的。
今天我們所講的，多吃「三黃」指的是：檸檬、玉米和香蕉，檸檬富含維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。它具有改善人體血液循環、止咳化痰、生津健脾、降低膽固醇、預防心血管疾病、增強免疫力等功效。
香蕉也是我們現實生活中比較長見的水果之一，它的種類其實有很多。對於肝硬化患者，在接受完肝硬化手術後，食用要適量。除此之外，像肝硬化的常規護理，吃香蕉，是非常有好處的。香蕉的潤腸、通便作用，自不用多說了吧。對於得上肝硬化的朋友，香蕉還可以預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者，其腸道的蠕動能力。
現代醫學研究證實，玉米不僅有較好的降血糖、降血壓的作用，而且還有較好的防治脂肪肝的效果。日常飲食中用複合糖類代替簡單糖類，可使脂肪肝患者的三醯甘油含量降低。
那麼，少吃「兩紅」指的是什麼呢？其實就是是動物肝臟和羊肉。
其實肝臟是人和動物體內最大的解毒器官。尤其是動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來進行處理，排泄轉化。因此，市面上買回的動物肝臟大多暗藏著各種毒素，肝炎患者由於肝功能受損，難以及時分解掉這些毒素，從而加重肝臟的負擔，影響肝病的康復。
羊肉雖好，但並不是人人都適合吃羊肉。有些人吃多了羊肉，就會上火，出現口舌生瘡、口角潰爛的問題。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，也要慎吃羊肉。因為羊肉中蛋白質的含量較高，肝病患者食後可能會造成肝臟不能完全代謝，從而加重肝臟的負擔使肝病複發。
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