廚房裡的2樣「天然降脂葯」，每天煮水喝，把超標的甘油三酯降下來

你知道嗎？我們平時說的高甘油三酯，也是屬於高血脂的一種，甘油三酯太高，說明血液中的脂質過多，這樣最容易直接導致的就是血液粘稠，而血液一旦變得粘稠，那麼血管就容易出現堵塞。

甘油三酯高，血管堵塞，這樣的問題無論發生在身體哪個地方，其傷害都是很嚴重的。如果發生在大腦，可發生腦卒中、中風；發生在心臟，會引起冠心病、心梗；發生在肢體，則會出現肢體血流不暢，導致壞死；發生在眼底，會導致視力下降甚至是失明。

正常的甘油三酯標準應該是低於1.7mmol/L的，如果檢查發現甘油三酯超出這個標準，那麼就說明體內甘油三酯偏高，需要進行調理了。一旦甘油三酯超過2.26mmol/L，甚至5.65mmol/L，那就會變得非常危險。

廚房裡的2樣「天然降脂葯」，每天煮水喝，把超標的甘油三酯降下來

降甘油三酯其實並不難，我們身邊就有不少具有將甘油三酯功效的食物，利用它們中的成分，可以達到降甘油三酯的目的。

廚房裡有2種食材，分別是蕎麥和桑葉，它們被稱為「天然降脂葯」，甘油三酯的「剋星」，運用它們來輔助調理，可以把超標的甘油三酯降下來。

1、蕎麥

蕎麥雖屬於五穀類，但其同樣具有很高的藥用價值，在降血脂，調理甘油三酯上有很大的貢獻，蕎麥富含的多種黃酮類物質，可幫助降低甘油三酯和膽固醇，幫助凈化血液，軟化血管。

2、桑葉

桑葉之所以能降甘油三酯，是因為桑葉中富含桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物、生物鹼DNJ等多種物質成分，這些成分能明顯起到抑制甘油三酯升高，降低血液粘稠度，降低血脂的作用。

如果才能發揮這兩種食材的降脂作用？有一個沿用至今的食療方——蕎麥桑葉發酵液

蕎麥桑葉發酵液是《金匾要略》中沿用至今的降血脂食療方，是以蕎麥、桑葉為主要食材，搭配枸杞、菊花、槐米、決明子熬煮得到的。

具體方法：取蕎麥米15克、桑葉10克、枸杞5克、菊花5克、槐米10克、決明子8克，然後先將蕎麥米炒香，再和其他食材一起放入鍋中，加清水熬煮大約1小時，最後棄渣取汁飲用即可。

除了蕎麥和桑葉外，枸杞、菊花、槐米、決明子這些也都是能幫助調理甘油三酯的食物，搭配在一起熬煮，可以發揮共同的作用，把甘油三酯降下來。

甘油三酯超出標準範圍的人群，都可以參照以上配方進行熬煮。沒有時間熬煮，或是覺得熬煮效果比較慢的，也可以直接選擇蕎麥桑葉發酵液市面上的成品直接來飲用。

成品製劑在傳統熬煮的方法之上，結合了益生菌微生物發酵技術進行熬制，得到的微生蕎麥桑葉發酵液，可以更好的發揮食材的成分，不易像熬煮這樣造成流失，更好的達到降甘油三酯降血脂的效果。

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