糖尿病想吃也不能碰的5類水果，吃一口，血糖就別想降

糖尿病是現代「管不住嘴」導致的疾病之一，如果你想控制血糖，除了醫生的指導外，你應該注意自己的飲食。均衡飲食有助於控制血糖。糖的朋友可以在日常飲食中吃一些水果來補充他們所需要的營養。然而，有些水果糖含量太高，不適合糖尿病患者食用，想吃也別吃。

1.糖尿病不應該吃葡萄乾

葡萄乾和葡萄乾中含有抗氧化物質，對心腦血管疾病有預防作用。糖含量高，十種提取物的卡路里相當於兩米或兩米的卡路里，而糖尿病患者不應多吃。

2.糖尿病不應吃芒果

芒果是一種常見的熱帶水果，具有很高的血糖指數，糖尿病患者不宜多吃。此外，芒果是過敏性食物。過敏的人只接觸皮膚，也可能過敏。因此，過敏的人應該小心。

3.糖尿病不應吃櫻桃

櫻桃含有大量的糖分、豐富的蛋白質、維生素和鈣、鐵、磷、鉀等元素。鐵含量是水果中最好的。它是補充鐵和大腦好，但最好是糖尿病患者少吃。精彩的。

4.糖尿病不應吃火龍果

雖然火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，而且含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘，還有疏通大便的功效。但是火龍果含有天然葡萄糖，而且容易被人體吸收，因此糖尿病患者最好不要吃。患有胃腸疾病和容易腹瀉的人也應該少吃。

5.糖尿病人不應食用榴槤

雖然榴槤的蛋白質和脂肪含量不高。糖指數也不是很高，，但是榴槤2/3的成分是糖。患有高血糖、高血壓或低血壓、心臟功能不好和胃腸潰瘍的人，需要謹慎食用榴槤。最好是盡量減少榴槤的食用量，避免攝入過多的卡路里，加重原有的疾病。

以上這5種水果再怎麼想吃也不能碰，畢竟在患有糖尿病的情況下，血糖的升高會直接影響到併發症的出現。當然，並不是說不吃這5中水果，血糖就可以降了，那是不可能的。降血糖最終要的一點——注意補充體內的粗多糖含量。

粗多糖可促進細胞合成，修復胰島細胞促進胰島素分泌，提高葡萄糖利用率，降低血糖；萜烯類化合物可以消炎、鎮痛，提高器官組織免疫力，促進傷口癒合。根據醫學藥理研究發現，芝草菌粉中就含有此類粗多糖，此外芝草菌粉中還含有腺苷、礦物質及微量元素可以促進新陳代謝，調節內分泌，延緩細胞變性、壞死程度，預防糖尿病併發症有很好的幫助。

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