遍布全國各地，4種偽裝「健康」的垃圾食品，你肯定經常吃！

甜麥片，麥片做出來其實是一種淡香味的，但是有很多商家為了迎合人們的口味，將麥片種加入了大量的糖和添加劑等，看似健康的麥片卻變成了高脂肪食品，建議少吃。

果粒酸奶，經常看到標籤上有「有機」「益生菌」等字樣，其實這種酸奶含有大量的糖分，一小盒熱量可達到200千卡以上！相對來說普通酸奶更加健康！

蔬菜沙拉，蔬菜本身是健康，但是搭配上沙拉醬性質就改變了，沙拉熱量高達7000卡，所以不要多吃。

水果乾，很多人認為水果乾和水果是一個道理，但廠商製造水果乾同樣為了迎合消費者口味需求，添加了大量的糖和添加劑，變成不健康的垃圾食品！

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