肝火旺盛？肝火最怕的幾種食物，多吃這些，老了不得肝病！

大家好，歡迎觀看本期文章，大動肝火這個成語想必大家都聽過了，是用來形容一個人十分生氣的，今天，小編就向大家幾種食物，這幾種食物是肝火最怕的，經常食用可以讓大家降下肝火，保持自己的身體健康吧。

一，梔子；梔子花開這個詞大家聽的有很多了，但是大家不知道的是，它擁有清熱、涼血的功效，能夠用來保護肝，如果使用它泡成茶的話，可以用來清肝火，有利於肝的健康。

二，懷菊；它也是我們傳統醫學當中的一味比較常見的藥材，它味苦、性涼、具有著清肝明目，解毒的作用，大家也經常使用它來和著茶泡，或者直接用它來泡成水喝，它主要治肝火旺盛，頭痛等癥狀。

三，薏米；這也是大家比較常見到的一種食材了，它性涼，擁有著清熱去火的作用，用它來做成粥喝，也可以養肝哦。

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