醫生建議：腸胃不好的人群，這3種水果最好遠離，再有營養也要「忍住」！

在大家的印象中水果是一種非常健康的食物，怎麼吃都是對身體有好處的，其實吃水果也是有一些注意事項的，今天我們就來講一下胃不好的人需要盡量遠離的水果。

一，獼猴桃

有水果之王的稱號，維生素也非常多，但獼猴桃是寒性食物，胃不好的人群草吃多了獼猴桃可能會有腹瀉，腹痛的反應。

二，山楂

山楂酸甜可口，是開胃的食物，有人一不小心就會吃多了，本來也沒有什麼問題，但如果是脾胃不好的人食用過量山楂的話就有可能產生胃結石。

三，鮮棗

棗有天然「維生素丸」之稱，但有不少醫生都提醒過，鮮棗出多了會腸胃有一些負擔。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適，而且鮮棗皮薄而鋒利，腸胃不好的人群還是注意盡量少吃。

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