女人肚子比胸還高？多吃這3種「鹼性食物」，大肚腩悄悄不見了！

吃貨最大的煩惱，無疑就是胖了，胖還不是最可怕的，可怕的是心比天高，肚子比胸高，想想就尷尬。那麼，減肥自然就需要進行時了。要想真正的瘦下來，我們都知道這麼一句話，管住嘴、邁開腿，不過，這對很多人來說都是難以實現的。但是為了美妙的身體曲線，我們至少要做到這一點，那就是多吃一些鹼性食物，能夠幫助我們減肥。女人肚子比胸還高？多吃這3種「鹼性食物」，大肚腩悄悄不見了！

1、海帶

海帶，現在好像越來越不受大眾的歡迎了。一般去飯店吃飯，很少能看到是以海帶為主菜的菜品了，它作為配菜或是小菜存在的可能性大得多。其實，它也是一種能夠很好的輔助減肥的食物，我們那些貪吃的人，可以多吃點海帶，它裡面含有谷氨酸，它具有的一個很奇特的作用是抑制食慾，這樣就能夠防止那些愛吃的人多吃了。而且海帶能夠阻礙糖代謝，對於脂肪的堆積也具有一定的控制作用。

2、黃瓜

黃瓜，我們都知道的，是一種沒有什麼味道的食物，有些人甚至覺得它比水還沒有口感。它用來減肥是絕大多數女性的選擇。它作為一種鹼性食物，裡面的主要成分大概就是水了，所以我們吃的話既不會發胖，還能夠飽腹。而且它的水分，具有很強的利尿作用，這樣能夠幫助我們的身體排出無用的垃圾。

3、菠菜

菠菜，以前經常以為是那種吃了身體就很具有能量的食物，所以吃多應該是會發胖的吧，不過，事實證明，這是一種想多了的看法。其實，菠菜中的熱量成分是很少的，每天堅持吃一點，不僅不會增肥，反而能幫助減肥。而且它裡面的營養成分也不少，吃它，還能收穫許多的好處。

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