育嬰師代煥煥：要想寶寶長得好，必備的營養輔食表

寶媽們都想要自己的寶寶能夠健康的成長，要想保證寶寶成長，是離不開飲食的，特別是能給孩子的身體提供各種的營養物質，而單純的依靠吃奶是遠遠不夠的，這個時候就需要適時的添加輔食了。那麼，嬰兒輔食改如何添加呢？要以什麼樣的時間表呢？

1、寶寶5-6個月：主要以米粉、稀粥、雞蛋泥、蔬菜泥、無骨魚泥、各種水果泥、軟豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天一到兩次用小勺餵食；口味要以清淡、多汁為主，這樣寶寶才能吸收。

水果泥

2、寶寶7-8個月：主要是稠一點粥、比較軟的麵條、蛋羹、蔬菜菜末、動物肝泥、肉末、軟豆腐、麵包片、水果片;軟硬度是豆腐；每天兩到三次小勺餵食或寶寶手抓;口味也是要以清淡、多汁為主。

碎菜葉稀粥

3、寶寶9-11個月：這個時候可以吃一些軟飯、碎菜葉、雞蛋、小塊肉類、少部分豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺；口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

雞蛋羹

4、寶寶12-15個月：主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子；;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

香蕉泥

上面就是對五個月到一歲半的嬰兒輔食的時間表，希望對家長們有幫助。嬰兒的成長是離不開飲食的，在平時的生活中，我們可以根據寶寶的需要適當的添加營養物質，並且要注意寶寶的身體變化，再異常的情況下，一定要及時做出調整。

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