你頭髮這麼油一看就不洗頭…頭髮油太多究竟是什麼原因呢

如果一個女生和你出來不洗頭，她一定對你不感興趣。那麼男生呢？小編不得不說，想多了…作為一個短髮的姑娘表示，不洗頭連垃圾都不想出門倒，因為不洗頭，太油了！簡直沒法見人。雖然如此，但小編依然是幸運的，因為只要洗頭，就能保持清爽，而有些人，兩天不洗就油油的，這是什麼原因造成的呢

其實，頭髮出油厲害，很大的原因是和生活作息有關：首先，我們為了使頭髮清爽頻繁的洗頭，本身就會加速皮脂腺的分泌；長期熬夜、玩電腦、生活壓力過大，飲食重口就不用說了，這些壞習慣是頭油最喜歡的。那麼，我們該怎麼做，才能改善頭髮出油太多的問題呢

首先，要管住嘴，盡量清淡飲食，少吃油膩辛辣的食物；

其次，避免洗頭過於頻繁，兩三天洗一次最好，洗完自然擦乾，盡量不用吹風機；

最重要的是，要改掉不規律的作息習慣，熬夜不超過十二點，保證充足的睡眠，不僅可以改善頭髮出油的問題，還會使人充滿元氣，信心滿滿

寶寶們，還在為你們的油頭擔心嗎？

記住這幾點，保證你清爽又健康！

我就是我，一個為你們操碎了心的健康搬運工~

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