寶寶每天吃幾餐輔食，怎麼吃，吃多少？寶寶輔食食量配比

寶寶增加輔食以後，每天吃多少輔食，成了寶媽們必修額功課。那麼，寶寶們每天吃幾餐輔食，怎麼吃，每次又吃多少呢?下面，我們就來分享下，寶寶輔食食量配比：

1、5~6個月

這個月齡段的寶寶，剛剛接觸輔食，所以需要注意的問題比較多。一般而言，每天母乳餵養4~5次，奶量800ml左右即可。輔食只需要每天1~2次即可，時段的話放在上午10點和下午3點。

這一階段輔食需要做成稀泥糊狀，方便寶寶吞咽。如果有其他比較硬質的食物，最好過濾後再給寶寶吃，以免塊狀物噎到寶寶，或者導致寶寶消化不良。開始時，寶寶對輔食雖然感興趣，但是食量肯定不多，寶媽們也不必過於擔心，輔食只是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力，吃多少沒關係，只是給寶寶一個適應的過程。

2、7~8個月

這個月段的寶寶，已經具備了一定的咀嚼能力，因此這個階段寶媽們要注意給寶寶增加食物的硬度，以增強寶寶的咀嚼能力。每天母乳餵養3~4次即可，奶量可以降低到250ml/次。輔食則需要定在每天中午12時和下午18時，也就是飯點時間，以培養孩子們良好的吃飯習慣。

這一階段寶寶們的輔食可以做成稠泥裝，適當地增加食物的硬度，還要定期增加新的輔食。這主要是因為寶寶輔食已經逐步代替母乳，方便孩子以後戒奶。

3、9~11個月

這個月段，寶寶的咀嚼能力以及很強，寶媽們每天可以餵奶次數可以降低到1~2次，攝入量每日600ml即可。輔食的話，則需要增加到每天2~3次，逐步以輔食為主。這主要是寶媽的母乳量減少，無法滿足寶寶的食量，輔食要開始逐步代替母乳成為主要的補充物。

這一階段輔食要添加半固態輔食，比如蔬菜大米粥、碎麵條都是可以的。另外，輔食要主要為蛋白質類食物，比如肉類和蛋類，還要適當地補充蔬菜和水果。

4、12個月以上

寶寶1歲以後，就可以嘗試戒奶，然後以輔食為主。這主要是寶媽的母乳已經不分泌，寶寶吃母乳容易養成不好的習慣和依賴心理。可以給寶寶適當的奶粉駛入，每天400~500ml，其他以輔食為主，全家人一起吃飯，幫助寶寶養成良好的吃飯習慣。

這個階段，寶媽可以嘗試讓寶寶跟大人們吃同樣的食物，但是要少鹽、少糖，不要添加其他的調味品，而且要單獨給寶寶做，以免影響寶寶的健康。

寶寶每天吃幾餐輔食，怎麼吃，吃多少?寶寶輔食食量配比!

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