好吃不長肉的蜜汁雞翅 香嫩酥滑不油膩 兒童美食食譜推薦

兒童美食食譜蜜汁雞翅的做法

閑不住的熊孩子，不管是運動消耗，還是長身體所需，營養必須跟上。天天都是那幾道家常菜，孩子早吃膩了，怎麼看怎麼沒胃口，甚至連延續了兩三年的點菜制也廢棄了，沒辦法，只好向其他美食大家借鑒。

兒童美食食譜蜜汁雞翅的做法

別說，推薦給孩子的時候，一眼就相中了這款蜜汁雞翅，欽點了下，我也就躬身學習學習再製作，不用油，少煙膩，香嫩酥滑，味道真不錯，關鍵吃多不長肉，全家老少都歡喜。

兒童美食食譜蜜汁雞翅的做法：

食材：雞翅中、花椒、八角、料酒、醬油、蚝油、姜、大蒜、白糖、鹽、蜂蜜

兒童美食食譜蜜汁雞翅的做法

做法：

1、雞翅中清洗乾淨，大蒜和姜切片；

2、利刀將雞翅兩面各劃兩刀，方便腌制入味；

3、用料酒、花椒、八角、姜、醬油、蚝油、大蒜、白糖、鹽腌制雞翅，

4、腌制一小時，中途翻拌兩次；

5、空氣炸鍋通電，選擇「雞翅」，溫度200度，時間20分鐘，

6、剛開始的3分鐘預熱，先不放雞翅中，3分鐘後將炸籃推入炸鍋中；

7、蜂蜜倒入小碟中；

8、15分鐘後，拉出炸籃，雞皮光滑的一面朝上，快速地在表面刷一層蜂蜜；

9、雞翅再次推入炸籃中，5分鐘後即完工；

10、香氣濃郁的蜜汁雞翅新鮮出爐了，小朋友們快快來。

兒童美食食譜蜜汁雞翅的做法

出鍋前5分鐘，往雞翅上面刷一層蜂蜜，豐富了口味，點亮了色澤。蜜汁雞翅還是很深受怕長肉的小女生鍾情的。而且做起來也不麻煩。家裡如果沒有空氣炸鍋，用烤箱也可以做的，當然了，居家必備的電餅鐺也沒問題，不過油多少得來那麼一點了。

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