草魚不要燉湯和清蒸了,教你草魚的新吃法,我女朋友最愛吃了!
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08-19
魚的營養非常的豐富,超吃魚對人的身體非常的好,魚除了燉湯和清蒸以外還有很多其他的做法,今天就來教大家一個簡單特別的做法。 【榨菜蒸魚腩】 原材料:草魚、生薑、榨菜、白糖、花生油。
1、準備一條新鮮的草魚,去掉魚鱗以後,剖開腹部把內臟和裡面的黑膜去除乾淨,清洗乾淨以後把魚頭魚尾去掉魚身中間切開,切成小塊備用。
2、準備生薑一塊,把生薑去皮以後,先切成片再切成薑絲,把切好的薑絲放到切好的魚裡面。
3、準備一包榨菜,把榨菜放入一個小碗裡面,先把一般的榨菜放入切好的魚裡面。
4、魚裡面加入一勺白糖(提鮮)、倒入少許花生油,攪拌均勻後腌制10分鐘。
5、腌制魚肉的過程中我們來準備一下其他的食材,取一個盤子,把碗中剩餘的另一半的榨菜均勻的鋪在盤底。
6、10分鐘後魚肉腌制好了,把腌制好的魚肉夾出來鋪在盤中的榨菜上面,魚塊之間稍微留一點空隙不要粘的太緊,把腌制過的榨菜和薑絲鋪在魚上面。
7、蒸鍋中加入適量的清水,把蒸屜放在蒸鍋上面,水開後把魚放在蒸屜上,大火蒸8分鐘。
8、8分鐘以後小心的取出盤子(小心燙手),然後在上面撒上一點蔥花點綴一下就可以了。
榨菜蒸魚腩就做好了,特別的咸香嫩滑,一點也不油膩,非常適合夏天吃的一道菜。


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