它有「護肝之王」的美稱，一周吃兩次，有利於排毒養肝，遠離肝病！

肝臟是我們身體中非常重要的器官，肝臟在我們身體中起著排毒的重要作用，一旦肝臟出了問題，就容易受到疾病的侵害。

肝是非常脆弱的，平時經常熬夜，服藥過量和生氣發怒，都會嚴重影響到肝臟的健康，所以為了我們的身體健康，這些方面是一定要注意的。

除此之外吃一些養肝護肝的食物也是非常有好處的，今天小編為大家推薦的就是枸杞紅棗蘋果銀耳羹，具體的做法大家可以百度查找一下。

枸杞，紅棗，蜂蜜，蘋果都是對護肝有好處的食材，搭配銀耳不僅可以補肝護肝，還可以起到排毒養顏的功效。

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