脂肪最怕的食物，睡前喝一杯，分分鐘可排出毒素，燃脂一整夜，醒來瘦10斤！

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荷葉是被成為脂肪殺手，能使社區的脂肪和糖分減少，快速檢出我們身體內的脂肪，提高身體機能。

大麥若葉含有多種天然維生素和礦物質，能幫助我們的細胞進行修復，還能調節我們的酸鹼平衡，魔芋也能讓我們有飽腹感，這樣食用更健康安全。

說到排毒養顏，必備檸檬片了。只要稍微懂養生一點的人，就會在家裡備上一些新鮮檸檬，又或是檸檬干，可以隨時享受著酸爽的口感和身體的放鬆。加上蜂蜜沖泡，那就更加的完美，二者合一的功效，讓身體的毒素速速溜走。

絞股藍，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收，腸胃蠕動加快，有效緩解便秘之症。實驗證明，經常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇，從而輔助瘦身的作用。

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