高情商和低情商，究竟差在哪裡？

GIF

2018.08.03

文字源自 | 安久

圖片來源 | 網路

◆◆◆

你滿嘴道理的樣子，真的情商很低。情商越低的人，越愛動不動就講道理。

愛講道理的人，情商一般都很低

要說最讓人討厭的低情商的溝通方式，講道理一定位居前列。

不知道你身邊有沒有這樣的人，無論你遭遇任何，ta第一反應不是關注你這個人本身，對你的感受漠不關心，卻能跟你搬出一大堆大道理。

讓你原本想說的話，瞬間憋回肚裡。

現實生活中，懂得理性客觀分析問題，講道理，確實沒有錯。

但總愛講道理的人，不顧對方感受，在安久看來，就是有點情商低了。

另外，太愛講道理，除了會讓人覺得情商智商低，你可能還會因此失去這兩樣非常珍貴的東西。

無論是在生活中，還是在工作里，所謂的道理講得越多，越會讓聽的人堵得慌，不想再溝通下去。

而講道理的人往往沒有意識到這一點，他們是真的想為對方好，但最後也真的總會被冷落。

這種低情商的溝通方式，讓別人厭煩，也讓他們自己受委屈，核心原因在於：在溝通中，他們只講道理，不談感受。

一般高情商的人，總能對人的情緒和感受有著敏銳的感知，並在這種感知的基礎上有一系列應付辦法，因此在人際關係處理上比較有分寸，讓人覺得恰當舒服。

情商高低的差異

對自我體現在情緒的管理能力上

有情緒的時候，先把情緒照顧好，這才是真的情商高。

情商低的人管不好自己的情緒，尤其是負面的。他們一旦陷入了焦慮或委屈，一定會化作抱怨，喋喋不休地向外擴散。

而情商高的人呢，第一能夠識別出自己的情緒。第二懂得尋找別的寄託，幫助自己跳脫出負面的情緒。

總而言之，別跟自己死較勁。情緒如果實在無法自愈，只能轉嫁來消化。

也許有人會反駁，難道情商高的人就不會抱怨了嗎？

現實顯然不是啊。

但是他們和那些情商低的抱怨之間的差別在於：一是他們不會完全依賴於抱怨作為出口，更不會陷入死結，作繭自縛；二是他們在抱怨之餘，自己一定有能力來消化負面的情緒。

情商高低的差異，歸根結底源自對自我是否有正確的認知。

當你察覺自己產生了情緒，不要被情緒牽著鼻子走，先分析情緒傳達給你的有用信息。

當你意識到自己產生了情緒時，需要做到：認可情緒存在，肯定情緒價值，避免暴力壓抑情緒。

真正高情商，不是會說話，而是能在情緒出現時，聽懂情緒信息，抽取情緒價值，利用信息和價值進行決策，卻不會被情緒牽著鼻子走。

因此，能讀懂情緒中藏著的有用信息的人，更容易在人際交往中獲得成就感。即使 TA 毫不掩飾自己的情緒，相比壓抑情緒的人，人們更喜歡這類人。畢竟，我們努力提高情商，不是為了取悅別人，而是為了自己活得更自在。

當你嘗試去理解和感受、學著去整合時，你的情商才有了提高的可能。

The End

編輯：安久，有品，幽默，有料，這裡是一個讀書人的聚集地。愛聽故事，愛買好書，夢想擁有五道杠的社會主義接班人。每晚伴你入眠，一起做更好的自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！