別再為口臭尷尬了！多吃這幾種食物，讓你口氣清新，遠離口臭煩惱！

口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。現在的人生活非常不規律，導致很多人都患有口臭，口臭嚴重的，很遠就能聞到，特別尷尬，還會讓人特別的討厭。其實引起口臭的原因有很多，多吃這幾種食物, 讓你口氣清新, 遠離口臭煩惱！讓你不再為口臭尷尬！

首先：中醫認為口臭與胃火有很大關係，因此，祛除口臭就要先敗火，多喝水是取簡單的一種方式，茶葉中的兒茶酚能殺滅口腔中的細菌，並且茶葉清香的氣味也能讓口氣更加清新。再者，在白開水中放入幾粒玫瑰花，因為玫瑰花的清香，不僅可以緩解壓力，去除口臭，還有著美容養顏，潤腸通便的效果。別再為口臭尷尬了！ 多吃這幾種食物, 讓你口氣清新, 遠離口臭煩惱！

在飲食方面，可以多吃蓮藕，因為蓮藕營養價值很高，並且蓮藕當中還含有大量的維生素C和食物纖維，對於健脾養胃都有很好的功效。對於因為胃腸疾病所引起的口臭，蓮藕都有很不錯的治療和緩解功效。還有山藥也能除口臭。口臭可吃點山藥，可以增加脾的蘊化功能，治療口臭效果好。別再為口臭尷尬了！ 多吃這幾種食物, 讓你口氣清新, 遠離口臭煩惱！

檸檬茶是除口臭效果最快也是最方便的了，在喝水的時候，加入兩片檸檬，對於刺激唾液分泌是有效的，不斷的清除口腔細菌，從而能讓你擁有清香的口氣。別再為口臭尷尬了！ 多吃這幾種食物, 讓你口氣清新, 遠離口臭煩惱！以上是小編搜集的除口臭簡單的方法。如果有這方面的煩惱，可以一試哦！每天嚼6粒枸杞子，給你身體帶來5個好處，老中醫都在吃！

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