壞習慣，太可怕！做這些讓你比同齡人老20歲！
朱大叔養膚說
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不管年紀小還是上了年紀的人，現在都愛說一句話，歲月是一把殺豬刀，不知不覺，歲月的痕迹就爬上了我們臉龐，這令多少女人困擾。
但是，你有沒有認真的想過，是不是因為你自己平時的壞習慣，不注重養膚，才讓皺紋有機可趁？或者說你是不是要比同齡人看上去要老上很多呢？
女人，老得快是有原因的，如果你能在生活中養成一定的養膚的好習慣，是完全可以預防衰老，對抗皺紋，逆襲歲月。
原因一、擺「苦瓜臉」
整天擺個「苦瓜臉」，老是沒事找事，看誰都跟欠你錢一樣。這樣是容易導致皮膚細胞缺乏營養，讓臉部變得乾燥，最終導致皺紋的出現。
所以啊，女人，只要你擁有一顆溫和、寬容的心，那就會變得更加美麗。
原因二、身體缺水
都說女人是水做的，其實一點都沒有錯，女人，讓肌膚保持充足的水分，這才是養膚的關鍵。不管你喜不喜歡喝水，但都要強迫自己每天喝6—8杯白開水。
只有這樣，才能保證皮膚不脫水。
原因三、沒有做好防晒
如果經常暴晒，就會讓皮膚變黑變粗糙，長斑，皮膚自然就會提前老化。
是一定要養成一年四季都使用優質防晒品的好習慣。
原因四、熬夜
現在的年輕人，很多都有熬夜的壞習慣，這真的是對皮膚傷害非常大，睡眠不足容易導致皮膚細胞的各種協調能力失常，影響表皮細胞的活力。你要是不想提前衰老，每天就要在11點前進入夢鄉，保證8小時睡眠。
這樣才能保證肌膚的嬌嫩，同時還能延緩皮膚的老化。
原因五、不愛運動
運動可以促進全身的血液循環，讓肌膚活動張弛適度，這樣才能增強皮膚的潤滑，讓全身的肌膚有大量的出汗機會。其實也是個排毒的過程。
這樣，才能大大的減低肌膚提前衰老。
因此，女人們，加強鍛煉很重要哦。
原因六、卸妝不徹底
有很多的女人都會化妝，但要記住了，卸妝一定要徹底，否則我們肉眼看不到的污垢會堵塞毛孔，最終影響皮膚的正常呼吸。正常情況下，卸完妝，我們都只是用洗面奶洗下，其實，這樣也不夠，應該要定期做深層潔面的工作，這樣才能保證肌膚的清潔。
當然了，選好清潔類養膚產品也是非常重要的哦。
原因七、你還沒有個養膚專家指導
朱大叔養膚說公眾號、這裡有幾萬個有趣的靈魂，每天都在認真的變美！我們的征途是星辰大海般的美麗，首席養膚官朱大叔，在這裡等你！
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