女人濕氣太重身體差！花椒和它煮一鍋，堅持半個月，祛濕快身體強

進入夏季後，天氣悶熱，雨量增多潮濕，我發現自己開始出現整天睏乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈腦脹，還頻繁鬧肚子等癥狀。本身我對於這方面沒有什麼經驗，所以將這一切都歸咎於著涼，所以我並沒有引起重視。

可過了幾天後，我的身體逐漸開始出現很多的毛病，比如頭髮、皮膚開始髮油，本身我是一個乾性皮膚等等。我開始意識到事情的嚴重性，後來我便找到了我的朋友，她是一名中醫，她詳細地詢問我的癥狀後，說我身體內有很嚴重的濕氣。雖說濕氣不是什麼大病，但濕氣重會對我們的健康造成很大的危害，引發各種疾病。

所以為了我們的健康，一定要及時祛濕才行，後來我朋友給了我一個祛濕的方法，我回去用過後，之前的那些癥狀全都消失了，祛濕效果非常明顯。下面我也一同分享出來，希望能幫助到大家：

生薑花椒水泡腳：

做法：

1、先將花椒用小火炒香，祛除生花椒很強的燥熱之氣，使之更具有溫中散寒的作用。

2、取一小把炒好的花椒放在腳盆中，再取一小塊生薑，拍碎拍爛，也放在腳盆中。

3、加入剛剛燒開的熱水，待水溫可以下腳時趁熱將腳放下去。

4、泡20到30分鐘，如果泡的過程當中感覺水溫下降了一些，需要立即加一些熱水，以維持溫度。

濕氣重的人平時還需要注意：少吃冰冷食物，不要經常抽煙喝酒，多運動鍛煉。

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