吃黃瓜的季節，搭配錯了對身體無益，你知道這個禁忌嗎

說到黃瓜，大家是非常熟悉的，是我們經常食用的一種蔬菜，它的營養價值是比較高的，那麼它都有哪些功效與作用呢？

1、降脂降壓

黃瓜的營養價值是比較高的，含有膳食纖維、鎂、鉀等營養元素有降脂降壓作用，能夠起到讓血壓控制在正常水平上，是非常適合高血壓患者食用的一種蔬菜。

2、 減肥強體

黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，想要減肥的小夥伴可以吃一些黃瓜。

3、抗癌

黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉，大家下次可不要把它扔掉哦，對於身體健康是有好處的。

4、 抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋，小編在家都是把黃瓜切成片，貼在臉上，可以說是天然的護膚品。

黃瓜雖好：但黃瓜不能金櫻子一起吃，金櫻子也是一種中藥，味酸、性平，可固精縮尿，澀腸止瀉，但和黃瓜一同吃會引起身體不適。

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