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一家三口的午飯,4道菜才花18.2元,大家看看哪道菜讓你嘴饞了?

一家三口的午飯,4道菜才花18.2元,大家看看哪道菜讓你嘴饞了?

今天早上帶著女兒去菜市場和超市裡買菜,讓她也去體驗一下買菜的樂趣,一路牽著女兒的手,從菜市場一直逛到超市,買了瘦肉6元、空心菜2元、香蔥0.7元、扁肉皮1元、草魚7元(特地叫賣魚老闆幫我將草魚切成薄片)、空心菜2元(今天買的空心菜葉子很細,非常嫩),這些菜總共花了18.2元,將這些菜清洗乾淨、切好、備好,開始炒菜。

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扁肉,這是昨晚去一個朋友家玩,朋友自己手工做的扁肉,他是一根木棍慢慢敲打瘦肉,將瘦肉打到糜爛,整整花了1個多小時(瘦肉多,敲打的時間更久),肉里加了鹽、生抽、小蘇打進去攪拌均勻,朋友說還可以加一勺豬油進去一起攪均,味道更好、更香、又衛生,她說女兒特別喜歡吃,朋友給我一些讓我嘗嘗鮮,今天就拿出來煮,下次我也要試著自己做扁肉。

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扁肉和扁肉皮裝備好,開始包扁肉了。

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取一張扁肉皮平放於手心,用勺子的尾端取適量的扁肉,放置於扁肉皮的中間位置,邊邊角角的皮對摺起來即可,我也是隨意包的。

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一個個的扁肉就包好了,擺放整齊。

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扁肉湯,做法:熱鍋倒油,油燒熱了,放大蒜末和蔥白下去爆香。

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倒入適量的清水下去燒,水燒開了,將包好的扁肉一個個放入沸騰的水中煮。

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煮2-3鐘左右,加入適量的鹽下去調一下味道。

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再放點空心菜下去煮,點綴一下,最後,撒點香蔥,即可起鍋。

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扁肉湯,湯清淡、清爽,扁肉一口咬下去特別香,Q彈又有嚼勁,非常美味,還是自己手工做的扁肉好吃。

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酸辣魚片,做法:將魚片清洗乾淨,加入鹽、生抽、生薑、蚝油、料酒、胡椒粉下去抓均腌制入味,腌制20分鐘左右。

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再混合少許的地瓜粉下去抓一抓。(也可以加點蛋清下去抓,這樣魚肉質更鮮嫩、更滑)

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鍋里燒水,滴2-3滴油下去,放4片生薑下去煮開,水煮開後,將腌制好的魚片抓入鍋里煮。

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煮2-3分鐘左右,魚片差不多就熟了,用撈勺將魚片撈出。(魚片不能煮太久,一是不嫩,二個是魚片很容易散,煮的時間要控制好)

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撈出的魚片裝入盤中。

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倒點蒸魚豉油、生抽、米醋下去,在魚片上放點小米椒、蔥段。

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鍋清洗乾淨,熱鍋倒油,油燒到冒煙,將燒熱的油直接淋在魚片上,就能聽到「滋、滋、滋」的響聲,一陣香味飄出。

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酸辣魚片,魚片微酸、微辣,鮮美、鮮嫩滑口,開胃,女兒很喜歡吃。(這道菜大家有空可以試著做做看,真的很好吃)

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水煮肉片,昨天煮的太好吃了,老公今天又叫我煮,百吃不膩的,整道菜「麻、辣、鮮、香」肉片香嫩、麻辣,再搭配清脆爽口的黃瓜,不油膩,還特下飯。

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炒空心菜,空心菜色澤翠綠,又嫩又清脆,很爽口。

一家三口的午飯,4道菜才花18.2元,大家看看哪道菜讓你嘴饞了?

一家三口的午飯:水煮肉片、炒空心菜、扁肉湯、酸辣魚片,4道菜才花18.2元,非常實惠、豐富、營養又美味,老公誇我今天做的菜色澤搭配的挺好的,看起來就讓人有食慾,特別是水煮肉片、酸辣魚片、扁肉湯,這3道菜看了就嘴饞,我自己也挺滿意的,大家看看哪道菜讓你嘴饞了?

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