你為什麼「放不下」一個根本不愛你的人？看完明白了

你很愛她，她卻不愛你！

關於「放不下」。也就是意味著，常常想起對方，想起兩人相處的時光，曾經的回憶。這種「放不下」還不同於只是懷念，想念，還有關於在回憶的過程中，會去反覆琢磨，是否有些細節代表了對方其實有在意自己，有喜歡自己，有愛自己，以及反芻其中自己是否有做得不夠好，不對的地方，以至於使得對方不愛自己。

我們總說，「放不下」對方，其實是不肯放過自己

就是在於後面的這點，我們反覆的在核實自己有哪裡做得不夠好的地方，好像只要改掉那個做得不夠好的地方，對方就會重新愛上我們一樣。而，這意味著我有一個信念關於「我是因為做得不夠好，所以對方不愛我」，也同樣意味著，有一個信念關於「我要做得很好/完美，我才值得被愛」。

但是親愛的，事實上，我們是否被愛，跟我們是否足夠好，沒有直接的關係。愛，也不是用自己的「足夠好」去贏回來的。甚至，最終的結果，兩人是否在一起，跟對方是否愛你也不一定對應著的。

另一方面，我們需要去思考，「放不下」的是那個人，還是曾經的回憶，還是一個「愛你的人」，還是「被愛的自己」？

我們不願意接受的，是一種失去

對方的離去，愛的離去，常常喚起我們對以往生命過程中的種種「喪失」的經歷，比如因為弟弟妹妹的出生失去父母親唯一的愛；比如開始上學，失去與父母親的庇護；比如看到父母吵架或打罵自己，失去對理想父母的想像等等。

如果這些是生命中必經的喪失，還有一些特殊的親人離世，寵物死亡等喪失的經歷，如果沒有被好好地處理，變成對生命生老病死的理解和接納，我們在之後面對他人的離去，愛人的不愛，將會較難從中恢復，振作起來。

你現在不是放不下那個根本不愛你的人，而是不甘心

人都是自私的，付出了就想有回報。你愛他，卻得不到他的回應。雖然你嘴上不說，但心裡卻是怨恨的：憑什麼，我那麼愛你，你憑什麼不愛我？表現出來的就是你放不下那個人，因為你想要回報。

愛情的自私和排他性決定了單方面的愛戀是痛苦的。甭聽那些愛情聖人說啥愛一個人是幸福的，即使那個人不愛你，這種胡咧咧的鬼話只能騙騙那些春心萌動的少男少女。

會放下的，時間而已。

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