空腹蘋果這樣吃，減肥才好，甩20斤還消便秘，膚色好

減肥藥也不是個好的方法，我也不在用有關減肥的方法，後來我的同學就給我推薦了一個減肥的偏方，我就抱著試試的心態用了下去，沒有想到的是，我一個星期就瘦了5斤，一個多月下來，直接瘦了20斤，效果很明顯。我也很快就瘦了下來，瘦了之後，我現在拍照也自信了不少，整個人也精神了很多。

我瘦身成功的減肥偏方的做法如下：

1. 把蘋果放到鹽水中洗一下。

2.把蘋果切塊

3. 把蘋果塊放到小碗裡面。

放入鍋中蒸，直到水開後，再蒸8分鐘左右，就可以了。

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