明星們的奇葩減肥大法，我漲見識了……
我曾經在ins上刷過一組Shirley的照片，皮膚是超白的，並且帶著紅紅的嘴唇和害羞的樣子，我無法幫助一個女孩。
我覺得她的身材恰到好處，既不太瘦也不胖，但我聽說她最近正在減肥，而且減肥的方式非常精彩，稱為冷凍減肥法，我很傲慢，我很快就搜查了。畢竟，Shirley實際上坐在一個140度的桶中減肥！
這是Shirley使用的冷凍室。從桶里冒出一股冷煙。它看起來很冷。側面機器上的數字不斷變化，越來越小。
顯示器一直下降到零下140攝氏度，雪莉表現出痛苦的表情，不斷地發冷。
現在星星很難減肥！這是聞所未聞的。今天，zz將與您討論減肥的其他好方法。讓我們移動小板凳，然後和我一起舉起吧?
這是Shirley使用的減肥方法。這是一種新型的減肥方法。全名是冷凍療法冷凍療法。白色空氣是由液氮冷凍引起的。
冷凍療法是在圓柱形空間中快速冷卻液氮，隨著溫度的進入促進全身血液循環。因為它不含潮濕的水分，它只會讓人感到寒冷，並且不會感到不舒服。站在那裡需要800-1200卡路里。Emmmm...？我們跑了5公里才消耗300卡路里！
我相信每個人都有和我一樣的問題。在零下100度的環境中，人體真的不會凍傷嗎？不用擔心，液氮的沸點低於零度196度。人體溫度相當於火球，因此液氮不會在短時間內對人體造成傷害。
這種方法最初旨在讓運動員快速恢復以趕上比賽，但這很危險！為了避免凍傷，你一次只能進行3分鐘。西班牙國家隊球員卡瓦哈爾受傷後，為了迅速恢復，為了趕上世界盃，他選擇了188度的冷凍療法。
C羅納爾多在2013年直接花費了45,000歐元，購買了一種冷凍儀器，可直接在家中接受零下200度的冷凍治療，據說可以緩解肌肉疲勞，增強耐力。
後來，我們發現這種冷療法可以促進身體的新陳代謝，去除垃圾和殺死脂肪細胞，然後通過肝臟排出體外，所以它已成為一種新的減肥方法，誰不喜歡不運動減肥？但每分鐘的價格大約是一百美元，而且肯定會有富人玩。
霍思燕在微博上調侃杜江：特別會省，晚飯只吃鹽。據說他為了塑造好《紅海行動》里徐宏的角色，短短的21天就練出了精壯的身材。
姜淑英還派微博和都江學會吃鹽減肥，並拍了鹽和開水的照片，並伴隨著文字：悲傷的一年後，我聽說這個時裝周會變瘦......閃電！
然後杜江也跑去評論並解釋，並告訴江要照顧他。各方都說吃鹽不減肥，只是脫水前的一個步驟，所以想要減肥的女孩不應該盲目跟風。都江減少了脂肪，不是因為吃鹽，而是因為都江在吃飯時沒有吃任何東西，他吃了一點鹽。鹽是氯化鈉，不含卡路里，加上健康，所以當然減肥。
這種減肥是明星面對拍攝期的壓力。為了塑造這個角色，這是一個有所作為的好方法。誰可以一輩子做，只吃鹽，不吃別的什麼？
這樣肌肉發達的身體怎麼能依賴鹽呢？你不應該天真！
之前吃播剛流行起來那會，我幾乎每次吃飯的時候都會看。看著一個個的「大胃王」，大口大口地往嘴裡塞著食物，還一點都不擔心熱量的樣子，我真的超級羨慕啊！
後來，有人說大多數這些錨使用嘔吐。進食和飲水後，他們使用外力刺激，例如用手揉喉嚨，或用一些小工具將它們吐出來。吃吐，吐和吃，所以循環。
張達還說，有些女明星在吃牛蒡時會說，這種牛蒡很好吃，再給我一公斤！一公斤的概念是什麼，它的面積是她臉的兩倍！
但是當他們吃完後，他們就會消失。他們認為這是化妝，但實際上並非如此。它在廁所的隔間里，被吃掉的牛蒡被取出了。通過這種方式，您可以享用美味的餐點，而無需實際食用。
引起嘔吐實際上是一種非常可怕的減肥方法。如果你需要很長時間，你會厭食！當許多人暴露於嘔吐時，他們認為他們已經找到了一個好的插件。事實上，這只是一種甜蜜的幻覺。也許你最初的食物攝入量不是很大，但在嘔吐的避難所，你會不擇手段地吃，而且吃的慾望越來越難以控制......
它還會引起胃液反流，反覆腐蝕牙齒和消化道，並且牙齒內側會有凹陷。胃酸灼傷喉嚨，許多發聲的錨聲音嘶啞，這就是原因。總之，嘔吐這種折磨自己而不是減肥的方法，我們還是不要嘗試！
酵素在國外本是非常流行的，產品功效也很多樣化，宣稱可以促進消化、美容養顏、燃脂...不要被酵素這個高大上的名字嚇到，其實這只是一個港台傳入大陸的翻譯名稱。其實酵素就是「酶」，酶是我們身體內絕大多數生物反應重要的催化物質。
通過對腸胃的消化器官中的消化酶，以及促進脂肪燃燒的代謝酶的補充，來達到減肥塑身的效果，這是商家所宣傳的「簡單有效」的機理。它是具有一定幫助分解和消化的作用，但是要把它當成減肥藥來吃就太誇張啦！
我還看到一些人在一群朋友中銷售自製酵素。他們將水果切成碎片，放入乾淨的瓶子里，按一定的比例加入糖和水，然後將發酵密封一段時間，製成水果酵素。
雖然它是一種手工製作，天然無污染的口號，但自製水果酵素仍然存在安全風險，因為發酵是一個嚴重的問題，衛生條件差，極易受細菌污染。發酵過程中有許多複雜的成分，其中一些是有毒物質，但這些有毒物質一般先增加後減少，最終自然會達到無害和諧的狀態。因此，如果發酵天數不足，則亞硝酸鹽等有毒物質不能充分降解，這會帶來很高的健康風險。
所以，所有的小仙女，為了健康，最好不要嘗試酶減肥！
這不是江心穿的常用運動服。它被稱為汗水服。據說穿著這件衣服後，只要少量運動就能讓人流汗。但它真的那麼簡單嗎？
出汗量不能用于衡量一個人訓練的強度和效率。相反，如果出汗量過大??而且水未及時添加，則會對身體造成傷害，因為電解質和礦物質等微量元素也會隨著汗液排出，造成一定的營養損失。
表面上，很多出汗確實讓人減肥，但這些重量不是脂肪，而是體內的水，寶貝。一件衣服，通過各種鈴鐺和口哨，商人聲稱能夠通過高科技減肥。最後，並不是一個不了解真相的消費者。
運動減脂還是要踏踏實實的鍛煉的，如果試圖利用「暴汗服」減肥，還是果斷放棄吧！
靳東之前拍完《偽裝者》，只用了短短几個月的時間，就從170斤恢復到140斤！問他減肥方法是什麼，人家竟然回答：意念減肥。
減肥的想法是我的心臟一直在冥想（特別是當你感到無聊或什麼也不做的時候）：我很飽，我很飽，我很飽，我很滿！（注意是感嘆號！）然後，你可能真的不餓！這太棒了嗎？
其實這種現象是「安慰劑效應」的一種，在醫學界也有不少應用。當感覺到飢餓的時候，先想一下，為什麼會餓了，而不是開始遵從自己的肚子吃東西。有時候可能只是因為你無聊，所以想要吃東西，有時候是因為你的情緒不好，想要壓一壓情緒，才會吃東西，如果能從這些上控制進行，那麼體重也能得到相應的控制。
我覺得這種方法相當不錯，但恐怕我無法控制自己的嘴巴！（哭...）在整理了許多美妙的減肥方法後，我發現它很難減肥。減肥之路還有很長的路要走。當你更活躍時，你很好奇。方法，讓我們玩得開心，不要模仿太多，不要過度死，不要依賴藥物！成為一個幸福健康的豬女孩也很好！
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