給寶寶斷奶的正確方法，這幾個你都知道嗎？

哺乳的時候，很多寶寶吃了乳頭就漸漸入睡，所以不少媽媽都把哺乳當做一種有效的哄娃手段。但決定斷奶後，這個方法自然不能再用，最好為寶寶建立新的睡眠模式，比如講故事、唱兒歌。

有些媽媽堅持哺乳到孩子2歲，此時孩子已經能夠基本理解父母的話語，對母乳的需求更多是因為習慣和情感使然。媽媽可以跟寶寶平等溝通，告知TA已經長大，要跟媽媽的nainai說再見了。寶寶抗拒的話，可以借用繪本告訴TA斷奶的意義。

白天有很多事物容易轉移寶寶的注意力，斷奶相對而言更容易一些。白天斷奶成功後，再斷晚上，讓寶寶有個逐漸接受的過程。

當寶寶因為斷奶而不安時，媽媽要安撫寶寶的情緒，不要疏離寶寶加重TA的焦慮感。不過，爸爸也要從旁輔助，與媽媽同時承擔寶寶的依賴，讓斷奶更加順利。

斷奶應該與添加輔食平行進行，最好是添加輔食後，再計劃斷奶。斷奶過程中，一天中寶寶進食應該以母乳為主且足量，輔食未輔並適量。添加輔食的時間最好與大人3餐時間一致，培養寶寶良好的用餐習慣。

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