夫妻雙方正常，仍出現備孕失敗，多半是以下原因造成

母嬰 08-19

原標題：夫妻雙方正常，仍出現備孕失敗，多半是以下原因造成

懷孕是一件說容易就容易，說難就難的事!即便夫妻雙方正常，仍可出現備孕失敗，多半是以下原因造成，尤其是第一條，不少醫生都著重叮囑：

　　一、保持好心態

大家都懂得「心急吃不了熱豆腐」、「欲速則不達」這些道理，你越是著急想懷上孩子越是懷不上。說簡單點，高度的緊張情緒，會讓女性月經不調，卵巢排卵不順暢。沒有卵子的正常排出，自然受孕幾率當然就會降低了。這是因為焦急的心理會影響體內的激素分泌，導致身體機能不能很好地運轉，受孕難上加難!所以，懷孕這種事情急不得，放寬心，不要特意去糾結，慢慢調整好自己的情緒，健康的寶寶自然而然就會來臨。

　　二、夫妻生活不宜過頻

若同房次數頻率過高，會造成精子數量和質量下降，無法與卵子結合，不利於懷孕。如果想要懷上小寶貝，夫妻倆的同房次數就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，女性要掌握好自己的排卵期，因為卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此，從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

　　三、飲食不當

備孕期間，應該少吃冷飲、辛辣食物、咖啡、煙酒等，這些東西吃多了對身體不舒服也不好。另外，少生吃水產品如生魚片、生蚝等有殼類的水生物，這些水產品中很容易滋生細菌和有害微生物。既然雙方身體檢查沒問題，應該把身體調養好，多吃一些滋補的食物，如羊肉人蔘湯、牛肉、雞蛋、核桃等，以及要做好懷孕前的準備，隨時迎接寶寶的到來。