秋後咽喉又干又癢真難受？別愁，3種食物泡水喝，潤喉補津，咽炎不來擾

立秋後空氣沒有了夏天的悶熱潮濕，但由於秋後早晚溫差大，空氣也變得異常乾燥。生活中不少人就會出現喉嚨干，喉嚨癢，有痰咳不出來的感覺。特別是一些老年人，身體肺功能本來就不好，加上抽煙喝酒，免疫力低下，經常咳嗽，就會吐出白色的濃痰，看起來非常噁心。這些癥狀說明，咽炎來犯了！

咽炎是很多吸煙的人的老朋友。它導致的咳嗽通常不太厲害，乾咳、無痰，會覺得咽喉干癢。秋後氣候變化時，咽炎也容易發作。咳嗽劇烈時，可能會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛等癥狀。

秋後咽喉又干又癢真難受？別愁，3種食物泡水喝，潤喉補津，咽炎不來擾！

1.茉莉花茶

茉莉花茶滋味醇厚鮮爽，具有很多的營養，它有抑制細菌的作用，常喝對喉嚨起到止痛消炎、清熱解毒，潤喉清肺的功效，非常適合有咽喉炎的人飲用！

2.桂花

桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸煙引起的痰飲喘咳等症。

3.西洋參

喉嚨經常會感覺發乾，發癢，嚴重時會咳嗽不止，在晚上根本無法入睡。在臨睡之前，可以用西洋參泡水喝，能夠有效緩解咳嗽不止的癥狀，而且對咽喉炎有很好的治療效果。

咽喉炎常分為急性咽喉炎，慢性咽喉炎和頑固性咽喉炎。但是無論是什麼咽喉炎，這個穴位的效果非常棒---拍打缺盆穴。

如果想要減少慢性咽炎反覆發作，就應該多鍛煉身體，多去參加一些戶外運動或者是平時一定要注意飲食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要多吃瓜果蔬菜，這樣就可以提高人體的抵抗力，增強人體的免疫力。

以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！