當蜂蜜遇上檸檬，你也可以成為「不老的神話」

悶熱的秋天快到了，冰鎮脈動、清爽雪碧，都比不了自製的檸檬蜂蜜水健康。蜂蜜水有滋潤皮膚之功效，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等好處。

法國人有句俗語：「女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。」 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。劉嘉玲參加跑男時，竟然不害怕檸檬汁的懲罰，因為，她每天都要喝一杯檸檬水保持皮膚彈性！

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蜂蜜檸檬水製作方法

1

準備一個檸檬，

洗乾淨，

將檸檬兩頭切去，

再切成薄片。

2

以一層檸檬，

一層蜂蜜的方式，

放入乾淨的密封罐中。

3

將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中，

扣上蓋子，

放入冰箱中保存1天後就可以享用了。

4

用乾淨的勺子取2片檸檬，

取適量蜂蜜，

放入水杯，

加入溫水即可。

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注意事項

一定要保證蜂蜜檸檬的容器是密閉狀態，沖飲蜂蜜檸檬水的水溫不可超過60℃，否則會破壞蜂蜜和檸檬中的活性物質。

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