靜心練太極，體悟太極之美！

文|網路編輯 | 禪音

空山幽禪

 空花梵行

巫娜 

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真正的安靜，來自於內心，淡泊寧靜，不為塵世的一切所蠱惑，只追求自身的簡單和豐富。

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太極，作為中國傳統文化的典型，在方與圓、動與靜中，以超然洒脫的姿勢體悟道通天地與大道自然，與自然和文化深情相擁。

閑時，站樁片刻，一套太極，行雲流水練下來，將所有的煩心事拋卻腦後，靜心凝息、摒除雜念，達到至空之境。

太極，讓靈魂安靜下來，慢慢沉澱所有的煩惱。學會接受自己的脆弱，在不知不覺中獲得生命里最安靜的堅強。

唯有靈魂安靜的一瞬間，才是我們最了解自己，最能發現太極之美的時候

太極有音律之美，快慢相間，如交響樂之音符跳動；

太極有飄逸之美，如清風擺柳，似行雲流水，去留無意，寵辱不驚；

太極有養生之美，舒經通絡，終達「延年益壽不老春」；

太極有搏擊之美，後發先至，「四兩撥千斤」，借力打力技高超；

太極有靈性之美，意氣運動，久練可實現意氣神具備之神明境界。

太極有動靜之美，靜如山嶽，動若江河，動中有靜靜猶動；

太極之美，美妙無窮。

然而太極拳之美，唯有身臨其境，

身在其中你才能感受到它的美。

它像流動的詩，立體的畫，

一種快慢相兼的生活節奏

它動中有靜，靜中有動，

動作舒展，姿勢優美，

輕靈活潑，連綿不斷，

通過太極的一招一式，一呼一吸

來完成心與靈的和諧

促進身與心的康健

靜心方能體悟太極之美

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