立秋後魚肉對身體的幫助很大，清熱潤肺、滋陰補腎，但這兩個部位要注意

大家都知道在立秋之後，氣溫就會逐漸的下降，不在是夏季的高溫高濕的環境，人們體內的陽氣也在慢慢的下降，很多人都會選擇吃一些高溫食物，比如食用牛羊肉來補充熱量，增加自己的免疫能力，但是這種方式在秋天是不太適合的，這些食物會引起咽喉腫脹、便秘流血，還會誘發其他的心裡疾病。

其實啊在秋季最適合吃的就是魚肉，魚肉中包含人體所需要的優質蛋白和多種不飽和脂肪酸，各種維生素礦物質，這些物質不僅可以用來預防心腦血管疾病，而且在秋季食用，可以達到清熱潤肺、滋陰補腎的功效，我相信現在就有很多人已經迫不及待的出門買魚來度過秋季了吧，但是你們真的會吃魚嗎？

每個人都有自己獨特的吃魚方式，有的人說吃魚膽名目、吃魚鱗美容，其實這些方式有的是會傷害到我們的身體健康的，首先我們來說說魚的內臟魚膽，一些家裡中的老人認為生吃魚膽可以治病，就會經常殺魚膽給孫子吃，結果毒死了很多小孩，這種行為是非常危險的，在魚膽中富含有很多的毒素，這些毒素會導致肝、腎等臟器受到損害，引起臟器的衰竭造成死亡，魚膽治病的說法是沒有科學依據的，所以魚膽還是要禁止食用。

有的人不喜歡吃魚鱗，感覺魚鱗就像是豬毛一樣是不好的東西，其實在魚鱗中包含有很多不飽和脂肪和無機鹽的成分，還有預防腦力退化的卵磷脂和大量的膳食纖維，不管是做成菜肴的魚鱗還是熬湯的魚鱗都是可以食用的，對我們的血液循環、提高免疫能力都有極大的好處。

各位朋友，你們經常吃魚嗎？你們還知道魚的那些部位能吃或者是不能吃呢？歡迎在下方留言評論。

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