麥吉多：秋季養生，從現在開始

秋季養生，從現在開始，麥吉多戊聚糖陪你滋潤過一秋!

——小多多

「立秋收夏色，木葉動清風。」即便「秋老虎」盛行，天氣依舊酷熱難耐，但自立秋之後，每逢秋雨，天氣便涼上一分。

古人說秋天的特點是「天氣以急，地氣以明」。與夏天的粘膩不爽相反，從立秋開始肅殺之氣降臨，相比之下，秋季更要注重養生。

步入秋天，氣溫肯定是逐漸下降，為了保持體溫的恆定，就需要通過增減衣服來適應氣候的變化。

雖然有「春捂秋凍」這一說法，還是要因人、因天氣變化而異，對於小孩和老人們，在進入深秋時要注意保暖，適時添加衣服。

秋季夜晚偏涼，夜間開空調睡覺容易受涼氣的侵襲。

由於 " 冷風 " 還會使肌肉處於緊張收縮狀態，不能充分鬆弛休息，次日便會感到全身酸痛、睏乏無力。

如果秋後空調直接吹在腹部上，則會引起腹瀉。因此，秋天睡眠時，既要保持空氣清新，也要謹防吹空調受涼。

秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，諸如豆芽菜、菠菜、胡蘿蔔、菜花、芹菜等等，吃法也是多種多樣的。

專家指出，飲食中增加膳食纖維含量，對安全排出體內毒素有著很大的幫助。

而麥吉多戊聚糖本身作為一種很好的膳食纖維，不得不說是排毒養生的首選。

膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種「無營養物質」而長期得不到足夠的重視。

然而，隨著營養學和相關科學的深入發展，人們逐漸發現了膳食纖維具有相當重要的生理作用。

麥吉多戊聚糖精選優質小麥，並運用物理萃取的技術，從小麥中提取大量優質的戊聚糖，並將其製作成可溶性的膳食纖維。

同時戊聚糖所含的阿魏酸具有抗血小板聚集，抗氧化，延緩人體自然衰老過程，對免疫系統起到增強作用，從而達到整體調理體內平衡的作用。

秋季養生，從現在開始，麥吉多戊聚糖陪你滋潤過一秋!

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