過午不食 養生養心
《凈土》雜誌 文/德慧
為父祈福發願終生持素
當年發願終身持素，因緣來自父親。若非父親，德慧怎麼可能發出這樣的大願？自發願持素至今，即使以前最喜歡吃的白斬雞，也從未撼動德慧。這樣的力量，只能說來自於佛力的加持。
八年前，爸爸罹患癌症。八年後的父親節，妹妹買了雙鞋子，讓每天走路一個小時的爸爸，可以走得更輕鬆。八年了，爸爸很健康。今年的父親節，德慧帶著德定爸爸的侄孫女去看爸爸。按輩分，小女孩要喊爸爸「太公」了。五歲的小女孩聽話乖巧，一下子學會了雙手合十，深深鞠躬：阿彌陀佛！當爸爸看到小女孩雙手合十，深深鞠躬念出「阿彌陀佛」時，笑得好開心。
阿彌陀佛！感恩諸佛菩薩！這八年來，若非諸佛菩薩的冥冥護佑，我們還能在父親節，聽著爸爸熟悉的笑聲，吃著爸爸親手燒的菜，一遍遍地叫著「爸爸，爸爸」嗎？八年前，差點失去爸爸，不舍和無奈，一個個無眠的日子，一句句南無阿彌陀佛……
今天，爸爸在的日子，安寧平靜，千萬的感恩依然化作一句句「南無阿彌陀佛」，除此之外，找不到其他的話語。但是，無論我們能再擁有多少個如此幸福的父親節，都不會徹底的究竟。因為佛陀告訴我們「國土危脆，人命無常」。人來世間，無論福報多大，壽命多長，在我們生命輪迴的過程中真的只是一剎那而已。祈願世間所有的眾生，都能在父親節時結緣於佛法，發起跳出輪迴、幫助眾生的大菩提心，這樣的父親節才真的有意義。
一頓晚飯真的有那麼重要嗎？
讀道證法師《信心紮根》里關於「過午不食」的開示，非常慚愧。德慧曾經也覺得：晚飯不吃，家人不開心，自己沒力氣，還不如隨順家人。吃飽飯有力氣念佛啊，或許還是自己太執著啊。就是這樣錯誤的觀念，每月幾次「過午不食」戒的做法沒有持續下來。重新聆聽師父的教誨：「持過午不食」戒就是度眾生。「度自己解脫晚上貪吃的慾望……如果連自身些許的痛苦都不能忍耐，微小的慾望都不能降伏，自己都度不成，是要如何度眾生呢？」
「以大悲心體諒餓鬼的痛苦，發心度一切餓鬼道的眾生。」
「我們對佛有信心，尊重佛的戒律去實行，就是在保存十方諸佛的戒法，使諸佛的戒法，不會在我們的身上斷滅掉；使戒法能夠流傳下去，度盡未來的眾生。」
感恩慈悲偉大的佛陀！感恩師父！將佛法作最好的詮釋，令愚痴的德慧能聽懂。
回家跟德定爸爸說：「其實，晚飯不吃身體更好。你下班比我早，每天辛苦做晚飯，不如這樣，你一個星期選擇幾天在食堂吃晚餐，然後打完乒乓球再回家。我晚飯不吃，行嗎？」他幾乎沒有思考，馬上說好呀：「好呀，每周一三五吧，我在食堂吃晚飯，打完球回家。」
德定爸爸總是跟別人說：「我不信佛的，我不吃素的，我是凡夫。我禮佛是有私心的，我吃素是沒辦法，老婆不吃肉只好跟著吃素……」也是這個人，每天起來第一件事是禮佛、靜坐。燒素菜簡直成了他的愛好。德慧哪天若是不去念經禮佛，往電視機旁一坐，他就嚷嚷：「你今天怎麼了？怎麼還不去做自己的事？」
若非佛力加持，這一切怎能如此簡單？若願力足夠，還怕沒有福報實現？好歡喜的一個晚上，沒有油煙，清安自在。
過午不食，養生更養心
德慧上下班的電梯里，偶爾會遇上一位老領導，她見面就會說：「還在吃素啊？吃素缺營養的呀！」這句話聽了N遍後，有一次不再沉默：「老領導啊，不是吃素不好，是我學佛不好，表法不好，我要懺悔啊！如果德慧吃素，長得年輕，吃得胖胖，您就不會這樣講了。您一定會讚歎吃素，跟著吃素。所以，德慧只能懺悔了。」
可是，大家有曾想過一個問題嗎？未學佛前，德慧殺生，墮胎，邪淫……如果不是學佛，或許德慧早已是地獄中的「萬死千生」之眾生了呀。我們都沒有得神通，都無法知道：如果不學佛，人生會怎麼樣？
可是自從學佛後，德慧明白了很多，明白了自己昔日的不堪，昔日的愚痴，昔日的剛強難化。
今天，德慧雖然身體弱些，但是也沒什麼大病啊，每年的醫保卡幾乎都不用刷。過午不食，為了養生，更是為了養心。如果，自己求生凈土，連這樣一點點小小的戒，最簡單最能持的戒都不能持，德慧感覺自己的信願有問題。
在這裡，需要說明的是，阿彌陀佛沒有說往生的條件要過午不食，德慧是覺得自己的根性比一般學佛的眾生差很多很多，更需要戒律的護持。過午不食跟持素一樣，德慧身體沒有任何不良的反應，除了輕鬆自在。
德慧修行的功夫很差，無量劫來的習氣又如同阿修羅一樣，也正因為如此，更需要戒律來保護，德慧感恩佛陀給了這些「護身符」。
智積菩薩言：「我見釋迦如來，於無量劫難行苦行，積功累德，求菩提道，未曾止息。觀三千大千世界，乃至無有如芥子許，非是菩薩捨身命處。為眾生故，然後乃得成菩提道。」（《妙法蓮華經》）
諸佛菩薩為了成佛度化眾生，連生命都舍了。德慧只是在十齋日過午不食，算得了什麼呢？
況且晚餐吃得太飽的後果很嚴重。在這裡偷偷作一點點小小的感嘆：我們人有時候很讓人搞不懂。比如：我們會吃大量的晚餐，然後因為太飽了，怕胖，怕大肚子，怕「三高」，所以吃完晚飯打著飽嗝去走路啊、打球啊、跑步啊什麼的。這個變化大家都認可的：「過午不食有好處的，你看我最近肚子小了。」所以呢，很多事自己知道就行了，慢慢等待因緣的到來吧。
過午不食的好處，佛陀已經跟我們講得很清楚了。如果我們對佛有信心，依教奉行就行了；如果沒有信心，比較相信世間的醫生，那也沒有辦法啊。佛陀這位大醫王，開出的免費藥方只能暫時擱置一旁了。
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