經常吃這些野菜，能補腎益肝、強精固精、防止頭髮早白抗衰老！

桂花

桂花味辛，其花、果實及根均可入葯。一般是秋季採花，春季采果，四季采根，分別晒乾以備用。花有散寒破結，化痰止咳之效，可治療牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛等病症。果可暖胃、平肝、散寒，可用於虛寒胃痛之人。根可祛風濕，散寒，用於治療風濕筋骨疼痛、腰痛、腎虛牙痛等.

穿心蓮

穿心蓮性味苦寒、無毒，其主要作用是清熱解毒、涼血消腫。目前穿心蓮有多種製劑，如水丸、蜜丸、膠囊、片劑、浸膏片、軟膏、注射劑等等

接骨草

它為藥用植物，可治跌打損傷，有去風濕、通經活血、解毒消炎之功效。

菠菜

菠菜營養高，具有養血，止血，斂陰，潤燥，通腸導便，防治痔瘡，促進生長發育，增強抗病能力，潔皮膚，抗衰老等功效。菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜，令人面色紅潤，光彩照人，不患缺鐵性貧血。現營養學家已測定出菠菜的含鐵量為每100克含鐵1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！