經常用百香果泡水喝好處多多，但養生專家建議：這種人最好別多喝
百香果也叫雞蛋果、愛情果，是人們常食用的水果之一。在日常生活中，不僅可以拿百香果直接生吃，還可以拿它做菜食用，對於增進我們的胃口都有很好的幫助。
除了這兩種常見的做法，在這裡還教大家一個辦法，就是拿百香果泡水喝，這樣食用起來還不會特別的酸，如果覺得口味欠佳的話，不妨加入一些蜂蜜也是可以的，養生效果極佳。下面我們具體的來看下。
經常喝百香果泡水的食療好處之保護視力：
現實社會中，不管是對於哪類人群的用眼情況，大多數人都是處於一種用眼過度的狀態，雖然在短時間內不會影響你的日常生活，但是長期下去，如果嚴重的話，還會增加你眼睛度數下降，甚至是近視眼、乾眼症等眼部疾病。
而拿百香果泡水喝就是一個很好的選擇，從營養成分上來看，百花果當中不僅僅是只含有對視力有好處的維生素A，還有對視力好的類胡蘿蔔素，都可以幫助我們保護視力。
同時，相關的研究上還發現，類胡蘿蔔還具有很好的氧化作用，在預防心血管疾病以及預防腫瘤上面會有一定的幫助。
經常喝百香果泡水的食療好處之潤腸通便：
百香果中含有大量的果膠物質，這種營養成分對於腸道的健康十分有益，對於經常便秘的人群，它能夠在一定程度上促進腸胃的消化，進而起到潤腸通便的功效。
同時，不僅在腸胃上面起到了很好的幫助，還在開胃上面有好處，因為百香果酸酸甜甜的口感，讓大家在食用的時候，起到了一定的開胃作用，從而幫助我們生津止渴。
經常喝百香果泡水的食療好處之預防結直腸癌：
百香果中含有的膳食纖維以及維生素C物質，前者可以輔助清除一些腸道中的新陳代謝垃圾，在相關的研究上還表明，每天適量的攝入含有膳食纖維的物質，對於預防結腸癌、直腸癌有很好的幫助。
後者維生素C的抗氧化能力非常的強，對於清除體內的自由基、以及保護皮膚有很好的幫助，整體下來，對於身體健康是十分有益的。
但最後提醒大家的是，百香果雖然有這麼多的好處，但是不是所有人都適合食用。
建議腸胃功能不好的人群不要多吃百香果：大家都知道，百香果當中含有很多的小籽，這些小籽當中都含有大量的粗纖維，對於腸胃功能不好的人群會刺激腸胃，更不利於腸胃的健康。
