血壓高喝什麼茶降壓 這四款降壓茶值得選擇

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現在很多的中老年人都有高血壓這類疾病，高血壓如果治療不及時可能會引發其它疾病出現如腦溢血、頭痛等情況，嚴重的時候還會危及生命安全。所以除了服用藥物治療外，平時也可以多喝一些降壓茶，下面一起來看看血壓高喝什麼茶降壓?

一、菊花茶

菊花茶它的味道不苦，反而有點甜甜的感覺，在購買的是時候可以選擇蘇州杭州一帶的菊花，品質相對來說是比較高的。每次使用3g左右的菊花泡茶就可以了，每天使用三次，當然在跑菊花茶的時候也可以在裡面添加一些甘草、金銀花等藥材，它有很好的降壓作用，而且還有平肝明目、清熱解毒的效果。

二、荷葉茶

荷葉它有擴張血管、清熱解暑和降血壓的作用，因此，平時的時候也可以使用新鮮的荷葉，把它洗乾淨切碎，然後加入適量的水煮沸後直接當茶喝也是可以的。

三、葛根茶

葛根屬於中藥材，它有改善腦部血液循環的效果，一般對高血壓引起的頭痛、耳鳴、腰酸腿疼等癥狀是有緩解作用。直接把葛根洗乾淨切成薄片，每天30g，加水煮沸就可以喝了，它對降壓也是有很好的效果。

四、山楂茶

山楂有開胃的效果，當然它也可以擴張血管、降低血糖、降低血壓等作用，因此，平時的時候可以使用山楂泡茶喝，它對高血壓有降低作用。它的使用方法是每天使用1-2枚的山楂泡水喝，可以多吃飲用。

綜上所述，對於高血壓可以服用的茶葉大家清楚了，建議平時的時候可以都喝上述介紹的茶水，這樣可以降血壓。另外，患者平時也要注意每天攝入食鹽的量最好是在6g一下，因為吃多了食鹽可能會加重病情，當然對於甜食、油膩等食物也是不建議吃，建議大家要注意這方面的問題。

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