常吃這3種天然「清潔工」，血管會一天比一天乾淨！還能幫你省葯錢

一個人的健康與血管密切相關。在當代社會，許多人有長期不健康的生活和飲食習慣，使血管變硬成為疾病殺手。其危害在於阻斷血液循環，容易導致各種器官缺氧，誘發心腦血管疾病，甚至危及生命。如果我們想預防血栓形成，我們必須養成健康的飲食習慣，吃更多軟化血管的食物。醫生建議我們經常吃這三種天然「清潔劑」，血管一天比一天乾淨！幫助你節省醫藥費！

紅薯富含維生素、β-胡蘿蔔素、葉酸和鉀，可以預防動脈硬化，促進血管再生。吃紅薯還能降低血液中半胱氨酸的水平，保護血管健康，有效預防血栓形成和心血管疾病。甘薯除了被烘烤之外，還可以作為粥食用，每天早上喝粗糧對人體有很好的保健作用。

豆豉不僅是調味品，也是一種中藥。日本老年醫學研究所的專家發現經常吃豆豉可以預防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，這對於預防冠心病有很好的效果。它還含有大量能夠溶解血栓的尿激酶，這對血管阻塞患者的康復非常有幫助。因此，血栓患者可以經常吃豆豉。

櫻桃目前被認為是可以去除人體毒素和不潔體液的水果。中醫認為櫻桃可以理解為心臟的阿司匹林。經常進食有助於清除肝、腸、胃、腎和血管中的垃圾，防止血栓形成，並有效清理血管中積累的垃圾。雖然這對人體有好處，但不要一次吃太多，特別是對體質熱的人。

醫生建議:經常吃這三種天然「清潔劑」，血管一天比一天乾淨！幫助你節省醫藥費！

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