膽囊切除後，飲食得注意這3點，以免得不償失
膽囊切除後要對飲食進行調整，若是在飲食方面注意不好，就會影響到身體的康復，和身體內部的健康，所以要吃的好。但是還是會有一些人由於不了解吃什麼好，而導致進食了很多不宜進食的食物，所以要知道膽囊切除後的飲食菜譜，以及一些飲食的注意事項。
一、膽囊切除後的飲食菜譜
1、山藥大棗粥：用料為山藥、大米、大棗，山藥切塊備用，然後放進鍋中燉煮成粥，每日可食用1至2次。山藥有健脾益腎的功效，大棗有養脾健胃、補中益氣的功效，可緩解膽囊切除後引起的腹脹和腹痛。
2、芋頭肉絲粥：用料為芋頭、豬瘦肉、玉米面，芋頭切塊，瘦肉切絲備用，後放進鍋中煮成粥，每日可食用2次。芋頭有調中益氣、軟堅散結的功效，豬瘦肉有滋養肝血的功效，可治療膽囊切除後引起的消化不良和腹脹等。
3、鯉魚白朮粥：用料為鯉魚、炒白朮、粳米、花椒，將炒白朮、粳米、花椒加水煎取葯汁，放將葯汁與其他用料一起熬粥。具有溫中散寒、健脾利膽的作用，主治膽囊切除後引起的食欲不振、大便稀等。
4、扁豆木耳粥：用料為鮮白扁豆、木耳、粳米、紅糖，煮熟後加入紅糖調味即可食用。具有補血益氣、健脾利膽的作用，可治療膽囊切除後引起的腹脹、腹瀉。
二、膽囊切除後的飲食注意事項
1、烹調的方式應以烹、煮、燉為主，忌食油炸、煎炸食物。控制動物油的攝入，應以植物油為主，可增加食慾和利膽。
2、膽囊切除後，脂溶性維生素和礦物質會受到影響，所以要多吃綠色蔬菜、水果，以及適量使用植物纖維素，可以幫助排出廢物。
3、日常的飲食要有規律，定時定量，避免暴飲暴食等，對於煙、酒、辣椒也要多加註意。
膽囊切除後的食譜和飲食都是以清淡為主，在注意好飲食的同時，也要注意保持生活作息規律，保證充足的睡眠。在精神方面要放鬆，少生氣和焦躁，精神情緒也是會影響到恢復的，還可進行適量的體育鍛煉運動，飯後散步等。
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