老年人前列腺增生肥大，飲食應該注意哪些？

前列腺增生也稱為前列腺肥大，曾經是老年男性的常見疾病，

一般在40歲後開始發病，50歲後出現相關癥狀。

老年男性前列腺增生的病因是隨著年齡增長，腺體出現局部壞死，形成僵死硬化病灶，

導致男性二氫睾酮的轉化功能降低，與全身需求不匹配，

為了保證腺體功能與人體全身所需匹配，腺體出現良性增生，

增生出一塊功能完善的腺體來彌補功能的不足。

增生的腺體對人體無害，這種增生也叫代償性增生，屬生理性增生。

前列腺增生引發的問題是因為腺體僵死硬化引發的逼尿肌擠壓不徹底，和增生部分被向內壓擠，從而出現尿頻、尿急、尿失禁、尿瀦留、排尿困難等問題。

前列腺增生與男性年齡相關，

年齡越大，腺體老化越嚴重，增生程度也會越嚴重，

超過50歲後，癥狀會越來越明顯。

患者在飲食方面要注意：

1、飲食清淡，不吃辛辣刺激食物。

辛辣食物多燥熱，對疾病不利，

辛辣的食物會引起腸道溫熱，形成刺激引發其局部充血，使病情加重；

2、戒煙酒。

香煙對人體有害無益，香煙燃燒產生的焦油對人的神經有毒害作用，對腺體健康無益；

前列腺疾病一定要戒酒，酒精會讓腺體形成腫脹，讓排尿癥狀加重，

前列腺對酒精的代謝特別緩慢，所以應當戒酒。

3、多吃蔬菜水果，少食油膩。

蔬菜和水果含有大量的維生素和纖維素，易於消化利健康，

還能保持大便正常、通暢利於代謝；

油膩的食物包括油炸食品和肥肉類，這類食品熱量過高，

食用過多會引發植物神經紊亂，還會引發血壓升高，

對健康不利，也不利於前列腺增生的治療。

4、多飲水，少喝茶和咖啡

咖啡是刺激性飲料，建議患者不要飲用；

茶水會中和部分藥性，不利患者治療，也不建議飲用。

前列腺增生患者最好的飲料就是白開水，要多飲水，不能因為尿頻減少飲水，

尿液排出對泌尿系統進行沖洗，有助於保持腺體健康，

飲水不足會引發尿液濃縮，刺激尿道加重起尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

多飲水不僅稀釋尿液，還可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。

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