如果還在讓孩子PK智商、情商，你OUT了！健商，聽說過嗎？

「左三圈，右三圈，胳膊扭扭，屁股扭扭，早睡早起，讓我們做運動！」20年以前，在我還處於少女時代，這首《健康歌》傳遍大街小巷，廣為流傳。如今，養生健康，如同呼吸，被人們無時無刻不關注著，關心著，力行著。

隨著養生日益深入人心，便有了「健商」一詞的誕生。健商是由加拿大醫學專家謝華真教授首創的。它不是對智商、情商的簡單模仿，而是謝教授在對現代西方主流醫學和保健思想的反思和批評的基礎上，提出的一個嶄新的保健理念。孩子未來的競爭已經不是智商和情商的競爭，而是健商的競爭。健商可細化為體商(BQ)、心靈商(MQ)、人緣商(RQ)和性商(SQ)，只有擁有高健商，才能讓孩子贏在自己人生馬拉松的終點！

熟悉我的朋友，都知道，在我一年半的備孕期，我一直都特別注重身體的保養，其原因是希望給孩子的到來提供一個有營養的土壤，一個有溫度的環境，直到孩子順產滑出我的身體。

在孩子出生快3年的時間裡，我依然特別在意孩子身體的發育，每次生病，我都會尋求最保守最安全最有效的方式解決，所以，近3年的時間，小沐善從未打過針吃過葯。可能是基於我自己以前是個藥罐子，所以不希望孩子在人生的長跑中，因為身體素質而受限。

告別夏日的酷熱，進入立秋時節，終於可以告別空調度日的節奏，便想著給孩子們排一排濕寒。心中想什麼，便來什麼，恰逢此時，朋友送了我一大盒湧泉貼。毫不客氣的我，便給孩子們派上用場。

「媽媽，這是什麼東西？」我從一盒湧泉貼裡面拿出2片，「這是足貼，寶寶貼了不容易感冒，也不咳嗽。」小沐善看著我拿出兩片一面有黑乎乎的顆粒的東西，同時又拿出兩片可以粘到腳上的東西，然後伸出他的小腳腳，一張湧泉貼像一面網，蓋住了他的整個小腳板，然後再貼上易拉貼，穿上襪子，待觀明日腳上的成果。

貼上足貼後，小沐善的雙腳行走起來不太靈巧，在晚上快要進入夢鄉的時候，他堅持著要拉掉足貼，可能覺得不太舒服睡不著。於是，我柔和地在他耳邊對他說：「寶寶是覺得戴著不舒服睡不著，對吧，那等寶寶睡著了，媽媽再給貼上，好嗎？」「好的。」說完，他自己不由分說地脫掉了襪子，拉掉足貼，待他睡著後才給他又貼上。孩子有時需要的是一份尊重，當你尊重他時，他也會尊重你的想法！

這一晚，小沐善睡得特別香。早上起床後，拉下足貼，不論是腳板上還是足貼上全部濕漉漉的，我知道，這一貼，排出了小沐善體內整個夏天浸泡在空調下的濕寒。小朋友要定期給身體排濕寒，提昇陽氣，增強身體的抵抗力！健商要從娃娃抓起！

沐善媽媽叨叨叨：

作為寶媽的我們，也有必要了解一下養生的基本常識，比如一些常見穴位的保健！

其中，湧泉穴，位於我們腳底三分之一處，它是我們人體第一大穴位，是腎氣源泉之所在。腎乃先天之本，經常刺激按摩該穴，可以提高人體免疫力。同時，該穴還是人體最大的排毒穴位，排出體內風寒濕熱毒，最終都要通過此穴。記得小時，我給小沐善做艾灸時，都會灸到此穴。其實，我也不是科班出身的中醫學生，只是因為自己的身體和小沐善的保健所需，再加上他爸爸對中醫的研究和傳播，平時實操得會比較多。而通過對這些基本常識的了解，以及自己的實踐，確實讓我的家人受益良多！

入秋時節，早晚溫差大，大家注意增減衣物哦！

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