一個女生越變越好的1種徵兆

女人漂不漂亮

18歲前靠的是爹媽給的基因

18歲以後

就是靠自己了

揚在臉上的自信

長在心底的善良

融進血里的骨氣

刻入生命的堅強

一輩子就這麼長

女生越變越好的徵兆

就是活出自己的主場

有的人能把一副天生的好牌打爛

當然也有人能把一副普通牌打好

比如這樣的▼

最近網傳一份2018女人標準體重表出爐

妥妥的diss到了很多人

來看看你的體重超過標準體重了嗎！

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體重

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對於體重，每個女人都希望自己

永遠身輕如燕、身姿曼妙

但有時候是真的很難控制嘛~

我有一個好朋友叫

范范

是一個

皮膚管理專家

她最近開了一個公眾號叫

▼

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你就可以擁有一個私人皮膚管理小專家

她把自己的護膚、健身經驗，總結成幾個變美小心機，

在今天的這篇文章，告訴你究竟有哪些變美的小方法，會讓你越變越好！

現在很多人每天會長時間坐著，

腰腹部很容易就囤積脂肪，久了還會便秘、食欲不振、毒素排不出，臉色就會變得暗黃。

而且最討厭的是，全身哪都不胖，單單就肚子容易長肉，還特別難減。

怎麼辦呢？我推薦你試一試瘦肚子呼吸法。

每天大概抽10分鐘的時間，用瘦肚子呼吸法練習幾次下來

，你會發現肚子可以立馬瘦了一圈，立桿見效。因為這種呼吸法能幫助你把平常習慣了鬆弛狀態的肚子給收回來。

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瘦肚子

」查看瘦肚子呼吸法的具體操作。

之前我就試過這個方法，練了一星期，就瘦了3斤，肚子瘦了兩圈，而且最棒的地方是！這個方法還有助於你通便！！

毒素一排走，就不會臉色差和便秘啦。因為你在收肚子的同時，是會促進腸道蠕動的。

要擁有自信

當然少不了好的皮膚

但變美的路上總不會一帆風順

許多妹紙跟風用

上千塊的護膚品

沒用之餘還發紅髮癢

可長點心吧！再貴的護膚品、化妝品

不適合自己膚質的，沒毀容都是好運

范范堅信選擇

最合適自己膚質的，才是最好用的

。你是不是曾經也買過用了沒效果，甚至發紅髮癢的護膚品？

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膚質

」，花幾分鐘測試一下自己真實膚質情況，下次可不要再亂來了！

祛痘最為女生十大護膚難題之首

，范范一定要跟大家分享一些經驗。作為一個「勝痘士」，祛痘的血淚史真的寫幾萬字都寫不完。我也總結了一些最好用的經驗給大家

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祛痘

」，查看范范祛痘經驗，我不會告訴你，我還把黑頭、閉口的方法也一併附上了....

范范種草的號主：范范

是一個對變美很有研究的人

她從事女性護膚美妝行業已經5年多了

我見過的

最會研究市面上美妝護膚產品的人

范范曾經也因為皮膚問題，對自己很不自信，甚至一度要去醫院治療。不服輸的她開始著手研究膚質、護膚品成分終於慢慢摸索到規律，她也希望可以用自己的經驗，告訴更多的人：

要重視護膚、學會科學的護膚和化妝

每個女生都要熱愛生活、認真變美變好

范范在這裡寫了很多關於生活方式

關於女生如何變美的文章

歡迎你來找范范玩喔

 范！范！的！走！心！福！利！

因為你的到來，我超想跟你們分享我的好物

特意準備了一份

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只要你留言了，就有幾率哦

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偷偷告訴你：

范范這裡還有很多超出期待的文章等你來看~

測試完自己的膚質，下面范范給你們推薦自己近年來一直不斷空瓶的好物吧！看看這些好物你們是否也在你們的回購名單內？

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空瓶」

，查看哪些是范范近年經常空瓶的好物？是否也有你長期回購的

夏季絕對是防晒的關鍵時刻，防晒做不好，不僅會晒黑、會長斑、還會加速臉部的衰老。20多歲的年紀，不敷面膜、不塗眼霜也要擦防晒！

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防晒

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有適合干皮的、油皮的、敏感肌的、有美白功效的等等

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清潔永遠是個最重要的護膚步驟，在好用的洗面奶，錯洗面奶都「毀了」自己的臉，認真走心的洗面奶推薦已經在這裡了

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洗面奶

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