人蔘、糖參、西洋參、茯苓、黃芪，不可不知的7大補氣常用中藥材

人蔘、糖參、西洋參、茯苓、黃芪，不可不知的7大補氣常用中藥材

一、人蔘

人蔘是補氣常用中藥材。中醫認為，人蔘性溫，味甘、微苦，具有大補元氣、生津止渇、輕身益氣、延年益壽的作用。不過，人蔘因加工方式不同，又可分為生曬參、紅參、糖參、參須等， 雖然都具有補氣作用， 但功效強弱就各有千秋了。

二、生曬參

性平和，不溫不燥， 既可補氣又可生津。對扶正祛邪、 增強抗病能力有較好的作用。

三、紅參

補氣中帶有剛健溫燥之性，善於振奮人體內的陽氣， 人體陽氣嚴重虧虛時， 可用紅參進行滋補。參須的藥性與紅參相差不多，但效力要比紅參緩和。

四、糖參

該類人蔘藥性最為溫和，適用於健脾益肺。人蔘價格較高，保存時需格外注意，最好放在陰涼乾燥處，或放入密封的、裝有石灰的木箱或其他容器中。

五、茯苓

現代藥理研究發現，茯苓中含有茯苓多糖、茯苓酸、蛋白質、卵磷脂、麥角甾醇、組氨酸等， 其中的茯苓多糖是一種非特異性免疫促進劑，既能提高機體的抗病能力， 又有較強的抗癌作用。 其中的卵磷脂是一種神經系統滋補強壯劑， 這一點驗證了茯苓能安神、益智的說法。從中醫角度來講， 茯苓性平， 味甘、淡， 能健脾利溫、益智安神，其藥性強但不猛烈， 既能扶正，又可祛邪，被古人稱為「上品仙藥」， 《經驗方》里對茯苓也有記載: 「烏髪發，駐顏色，壯筋骨， 明耳目， 除風氣，潤肌膚，久服令人輕捷，」意思是說，茯苓具有使秀髮烏黑完澤、美容、強健身體、令人耳聰目明以及除風邪之氣，滋潤皮膚的作用，久服能令人全身輕鬆，健康長壽。

六、西洋參

西洋參又叫做花旗參，主產於美國和加拿大。因其性涼，味甘、微苦，被用來滋陰補氣、清火生津， 為清補保健之上品。

西洋參與人蔘相比， 滋陰效力勝於人蔘。可供活動後疲勞乏力、口乾口渇、出大汗者服用。 可作為體育愛好者的補身佳品，西洋參不僅可單獨入葯，還可和其他藥物一同結伴入葯，如果與核桃搭配，健腦功效能發揮到極致，久服能令人益智不忘，並有預防腦中風之功。

七、黃芪

黃芪的根補氣效力較強，對全身之氣都有補益作用。 《神農本草經》中將黃芪列為補氣上品， 以豆科植物黃芪和內蒙黃芪等的根入葯，由於黃芪的加工方式不同，導致其藥效不同，取其補氣補血功效， 以蜜炙黃芪為優先選擇，其功效在於補氣生血，適合肺虛氣短、氣虛血弱、氣虛便秘的人服用。

黃芪一般用量為3~9克，但胸悶胃滿、氣實多怒者不可食用黃芪。

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