孩子想吃此菜，再貴也要買，是孩子的營養菜，每天吃一點能補鈣！

孩子想吃此菜，再貴也要買，是孩子的營養菜，每天吃一點能補鈣！快和小編去看看吧~~

在我們生活中，孩子和老人婦女都是容易缺鈣的，好多小孩在長個的時候最容易缺鈣，家長可以給小孩燉黃豆豬蹄湯，它是補鈣最佳品，因為，黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。

豬蹄的好處

豬蹄是我們身邊最好的補品，尤其是女人缺血不足，可以選擇吃豬蹄，在中醫界，豬腳很多時候都用以治療貧血、血小板減少及白細胞減少等引起的氣血不足症，貧血的小夥伴記得熬豬蹄湯，營養還美容。

黃豆的好處

女人經常食用黃豆，黃豆能有效地改善皮膚衰老，同時還具有緩解更年期綜合症的功效。同時經過日本研究人員的實驗發現，在黃豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成，黃豆就是女人最好的保養品。

為了小孩的健康，再貴的菜都要買，健康才是最重要的，喜歡小編的文章，記得關注小編，小編每天都會分享健康養生知識。

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