食物中的「養胃之王」，每天吃上口，緩解胃病，胃炎也不癌變

胃炎是屬於胃病中常見的一種，大部分胃病都是由於飲食不當而來。而現代人習慣大吃大喝、煙酒過度、生活沒有規律，這些都是造成胃功能下降的主要因素。其次，工作緊張且生活壓力相對比較大，也很容易導致胃的病變。胃病最初會引發胃炎，而胃炎的早期沒有癥狀，如果不加以治療和修復，就可能會惡化引發胃癌。

吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。

小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小米為主食，應注意搭配以免缺乏其他營養。

胡蘿蔔是養胃的，大家可以多吃點，而且胡蘿蔔還補充維生素胡蘿蔔能讓人變得年輕，還能提高人的免疫力，這是一個好的食物，有胃病的人可以吃一些，幫我緩解我們這個胃病。

牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。

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