讓寶寶哭著入睡到底好不好？三步走，搞定睡前磨人的「小妖精」

最近這段時間，每到晚上睡覺的時候，鄰居家的孩子就會嗷嗷的哭一陣，爸媽怎麼做都不能讓孩子安然入睡。這位寶媽好多次跟多抱怨，孩子每天晚上不睡覺，越哄越精神，非要惹得自己生氣吼兩句，然後哭著入睡，這該怎麼辦呢？

一直以來，關於孩子哭著入睡有什麼影響的話題一直有人在說，「睡前哭」這個現象，對孩子的危害真的很大嗎？

確實不小。

很多寶媽都有發現，如果孩子哭著入睡，常常會在半夜做夢驚悸，睡夢中繼續哭，顯得非常委屈。睡前如果孩子遭到爸媽的吼罵，會產生恐懼感，這種恐懼感會伴隨著孩子，讓孩子睡覺時陷入負面的情緒中緩不過來。

但是，為什麼孩子非要哭過之後才能睡著呢？

寶媽寶爸也不想在睡前吵孩子，可是現實就是，很多寶寶非要哭一頓才能睡著，這又是為什麼呢？

小孩子精力往往非常充沛，如果白天孩子睡得過多，或者玩的不夠，精力沒能消耗完就會出現入睡難的問題。明明身體已經很疲憊了，寶寶也很難受，但好像就是有一股勁兒抻著寶寶，讓他睡不著。

而苦惱和悲傷等情緒，非常消耗人的精力和心神，所以寶寶總是不自覺的自己陷入焦躁難過，或是纏著寶媽幫助自己發泄情緒，這就是孩子睡前磨人的原因。

睡覺前哭泣，可以幫助寶寶消耗多餘的精力，但是長期這樣入睡，會損害孩子的身心健康，那寶媽到底該怎麼做呢？

1.用其他方式幫助寶寶釋放壓力

寶媽首先要用耐心來解決這個問題。要理解孩子想睡睡不著的難受，適當推遲自己心中的設定的睡眠時間，陪孩子玩一會兒，哪怕孩子的要求特別不可理喻，也要控制住自己的洪荒之力，幫孩子盡量用別的方式代替哭泣。

2.適當激發孩子的情緒

如果感覺孩子就是有一股氣憋著釋放不出來，寶媽可以適當的激發孩子情緒，但是這個方式不能常用，而且要注意方式方法。比如故意不滿足孩子的要求，或者挑一個小錯誤吵孩子，讓孩子哭出來。

3.別忘了安撫

孩子哭了之後，不要忘了及時安撫。不妨拍著孩子的肩膀解釋一下媽媽為什麼剛才會生氣，跟寶寶表達你的愛，然後給孩子講睡前故事或是唱搖籃曲，讓孩子慢慢鎮定下來，消除他的恐懼感。

晚上睡覺佔用了寶寶這麼多時間，讓寶寶睡個好覺，才能每天過得幸福開心！

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