寶媽如果身上有這7個癥狀，說明得了月子病了，你佔了幾條呢

中國自古以來就有坐月子的傳統，目的是通過坐月子，讓產婦的身體快速恢復。但是，生活中，不乏有一些產婦忽略了坐月子的重要性。認為自己這麼年輕，身體機能很好，很快就能恢復了，有些產婦是忍受不了月子期間的煎熬。所以，就落下了月子病。對於月子病，很多寶媽已經感受到了，有些女性朋友還沒有見識到，今天，我們就來聊聊什麼是月子病。女性朋友們提前了解，才能意識到坐好月子的重要性。

如果寶媽出現下面這些癥狀，就說明得了月子病。

1、腰酸背痛

腰酸背痛是很多寶媽都會有的癥狀，特別是在以後的每個月例假中，更是酸疼得受不了，恨不得躺在床上不起來。其實，這很大原因就是月子期間沒注意造成的。月子期間，寶媽沒注意休息，要經常起來餵奶、抱孩子，甚至幹活。另一方面是因為寶媽在休息的過程中，沒有注意鍛煉造成的。寶媽月子期間進食多，加上缺乏鍛煉，使得腰部負擔加重引起的。

2、出虛汗

出虛汗也是寶媽患上月子病的一個癥狀。寶媽只要稍微活動，就容易出汗，有時甚至大汗淋漓。然後寶媽會臉色蒼白、頭暈、乏力。

3、頭疼、頭暈

如果寶媽常常感覺到頭疼、頭暈，可能是月子期間吹風了造成的。或者是由於生產時失血過多，月子期間又沒有及時補充體內流失的血氣，或者是月子期間營養攝入不足也會導致寶媽出現頭疼、頭暈的現象。

4、怕冷

很多寶媽特別怕冷，即使是在夏天，也要再披一件薄外套，冬天就更不用說了，恨不得直接抱著被子。如果寶媽有這種情況，也可能是得了月子病。可能是月子期間，寶媽沒有做好保暖措施，讓寒氣有機可乘造成的。

5、視力變差、見風流淚

月子期間，寶媽常常感覺無聊，就會想到玩手機、看電視。還有些寶媽月子期間，受到很多委屈，情緒抑鬱，時不時就會哭，這些都會影響寶媽的視力，寶媽出了月子會時常感覺眼睛疼，風一吹就會流眼淚。

6、抵抗力降低

寶媽生小孩之前，身體素質非常好，生病從來不會找上門來。但是生完小孩後，免疫力就變得很弱，氣溫稍微降一點，就會感冒、發燒。這就是月子期間沒有做好造成的。

7、脫髮

寶媽生完寶寶後，最害怕的事情之一就是洗頭、梳頭，看到頭髮一把一把往下落，寶媽都感到心疼。如果寶媽有這種情況的話，那可能是月子期間營養攝入不足造成的。

寶媽們，你們坐完月子後，是否有上面這些癥狀呢？

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