氣血不足的「死對頭」來了！3種養生湯，每天堅持喝，氣血兩旺！

對女性來說，補氣血是十分重要的。一旦女性朋友出現氣血不足的情況，很容易就會影響到女性朋友的美麗容貌，還有可能會威脅到女性朋友的健康狀況，甚至也會令女性朋友患上一些疾病。所以，在平常的飲食過程中，女性朋友一定要多吃一些補氣血的食物。那麼到底女人氣血不足喝什麼湯呢？

紅棗銀耳湯

紅棗是很多女性都知道的有效補充氣血的食物。經常吃紅棗能夠有效的幫助女性朋友補充氣血，使女性從氣血不足道容光煥發。紅棗銀耳湯中的銀耳有著很多的功效。

枸杞烏雞湯

烏雞，是對於女人來說最好的補品，特別是烏骨雞燉的湯，補血補氣，效果極佳。再加上我們搭配枸杞，除了補血之外，還能調理氣血。對於月經不調，容易痛經，甚至是貧血的妹子來說，都是一道非常進補的葯膳。

鱔魚湯

主要是鱔魚紅棗生薑，還有一些調料等等，這款湯主要的功效是補氣血，而且對於一些愛美的女性朋友來說的話還有美容養顏的功效，女性朋友氣血不足的話可以試試。

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