堅持跑步6個月，140斤大姐成功減肥32斤，這變化，太大了

我們生活中會有許多變化，有時候呆在自己身邊的人或物，你總覺得沒有變化和以前一樣，但是時間過了很久，突然拿起來以往的照片對比一下，發現哇原來變化這麼大呀。然後對於那些我們經常看不到的，或者是見不到的事物，突然發現了後，又會覺得十分的驚訝，怎麼突然變化這麼大。

變化可能有很多種類，一種是人從個子低低的長大了，長成了高高壯壯的樣子；一種是人從瘦瘦的變成了胖胖的，或者從肥胖的身材，變成了瘦瘦的苗條身材；還有可能從醜醜的不會打扮，到了會穿搭會化妝的精緻豬豬女孩。

無論是哪一種或者什麼類型，變化都實實在在的在發生著，而且每一天都在發生。至於發生變化的原因，可能是因為想要變成一個嶄新的自己，是從外在的角度來說的，也可能是順其自然的發展而形成的。如果想要改變，發生變化，還需要自己作出努力，才能夠往更好的地方發展。

我們今天要分享的內容，就與變化有關。馬娟的變化，讓許多熱驚訝感嘆和欽佩。就是她通過跑步6個月，成功的減肥了32斤，如今的變化超級大，從以前一個土土的不顧形象的人，到現在是走在時尚前言的潮流一姐，變化真的太大了。

馬娟的故事很精彩，年輕時候風風火火也闖了許多地方，外出打過工，自己做過小生意，家庭的條件也是一般中等，日子過得挺不錯的，家庭也十分和睦。平日里馬娟是一個大大咧咧的人，對於衣服頭髮這些事情，都不怎麼管，就一心想著掙錢。就在去年，兒子上初中，為了孩子上學，家也跟著搬到了城裡去，開始了嶄新的生活。

一邊照顧孩子，但是孩子上學時候閑下來沒事做，馬娟就會約上幾個朋友去打麻將。城裡的年輕人還是比較時髦的，個個有著捲髮，穿著闊腿褲，或者旗袍似的小裙子，可好看了。再看看自己，馬娟的大肚子，平時沒買過什麼時尚的衣服，都是睡衣出門。經過了一個月的思想鬥爭，馬娟決定減肥，自己也要美麗起來。

因為減肥了，身材瘦了才能購買到更好看的衣服，現在胖胖的每次到街上都沒有合適的尺碼，有的衣服不喜歡，喜歡的衣服沒有號碼。恩，減肥。可是為了健康不能夠節食，就選擇了跑步。

每天早晨馬娟都會去小區附近的街道上跑步，跑的久了也就習慣了，一跑就跑了半年。馬娟為了跑步也是買了跑鞋和運動服，每天很努力的做好每一個工作，有時候也會去公園和大家一起晨練。跑步的時候會帶上一條毛巾，來方便給自己擦汗。這樣每天起床自己也有了許多樂趣，日子過得也很開心。

減肥下來後，馬娟的生活樂趣就更多了，時不時就會約著老朋友逛街買衣服，並且還做了一個燙髮。可是年輕的不要不要的，在今年回老家走親戚的時候，很多人都驚訝馬娟可真是進城了，氣質都不一樣了。看來減肥的作用，真的很大，快快行動起來吧！

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