末伏，乙肝牢記「3不吃，4不做」，想乙肝轉陰，多為肝臟做點事

末伏，乙肝牢記「3不吃，4不做」，想乙肝轉陰，多為肝臟做點事

轉眼間就到末伏了，可是這天氣一點沒有要涼爽的意思，很多乙肝患者關心的都是乙肝轉陰方面的內容，今天我總結一下。關於乙肝患者的治療，一般分為保肝降酶和抗病毒治療，很多人都忽視了平時對於肝臟的養護。

牢記「3不吃」，給你的肝臟減減負，養肝效果才會好

1.不吃生冷

生冷食物會刺激腸胃，而且沒有經過加熱的話，裡面的細菌會進入到身體里，很有可能會造成肝臟的二次感染。

2.不吃油膩

油膩食物里的脂肪會加重肝臟的負擔，而且在加工的時候，用到的很多材料，也會影響基本的消化和代謝，大部分脂肪肝的成因，都跟喜愛油膩食物有關。

3.不吃發物

像螃蟹和蝦都是海鮮，海鮮屬於發物，還有羊肉、牛肉也是不能吃的，乙肝患者的肝臟代謝功能較為脆弱，不要輕易嘗試海鮮和其它高蛋白、高脂肪的產品。

除此之外，乙肝還有「4不做」，呵護好肝，拒絕傷肝：不熬夜晚睡，不劇烈運動，不暴躁易怒，不擅自停葯。

想要乙肝轉陰，不妨多為肝臟做點事，該避免的避免，畢竟身體才是第一位的，你說對不？

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