立秋後，常用此葉子泡水喝，能活血化瘀、降壓調脂，治療失眠！

感謝大家一如既往對於小編的支持，今天小編給大家介紹一種常見的一種野菜，農村人叫它三七菜，又叫田三七，是一種暗藏在民間的營養野菜，很多人見過這種野菜，但是你真的了解嗎？今天小編給大家詳細介紹下三七的食療價值吧。

上面這張圖片就是剛剛小編給大家介紹的田三七，營養價值豐富，而且口感俱佳，功效多多，是不可多得保健品，你用過嗎？

三七的食療價值;

三七的價值一：三七的營養價值高有種金不換之稱，一般都是夏末秋季採摘，因口感特殊可以與其它花茶一起使用，可預防身體多種疾病。

三七的價值二：三七花質脆易碎，味道味苦，每天泡一杯三七茶有活血化瘀的作用，對於跌打或者婦科經期間不防可以喝點，效果不錯。

三七的價值三：三七花茶還是老年人的保健品，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病。

三七的價值四：三七除了有降壓的作用以外，還能治療失眠，對於一些在校的學生晚上總是睡不著覺，常時間服用藥物是不可行的，睡前泡杯三七茶來喝，可以有效幫助睡眠。

注意：身體虛寒的人少服，因三七屬於涼性，驚感冒期間不適合用三七。

今天小編給大家介紹了三七的食療價值和禁忌，你學會了嗎？（圖片來源網路）

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