女人身上這個部位「越小」，說明越有長壽基因，看看你有嗎？

健康長壽是從古到今無數人追求的目標。很多人覺得，長壽跟生活習慣和飲食習慣有關，也有些人認為，有些人一生下來就有長壽基因，註定長壽，甚至連科學家都在研究，人類身體內是不是隱藏著長壽基因。

女人身上這個部位「越小」，說明越有長壽基因，看看你有嗎？

1、胸小

人們常用 「 太平公主 」 形容乳房較小的女性。然而研究發現，小乳房的敏感度比大乳房強 24%。從理論上說，乳房小，敏感神經從乳頭傳遞至大腦需要的時間更短，因而敏感度更高。

與乳房較小的女性相比，乳房太大的女性更容易發生脊椎彎曲，進而引發背部疼痛。如果乳房尺寸大於D罩杯，危險會更大，可見，胸部小的女性脊椎更好，也是一項長壽基因。

2、臉小

通常大家都喜歡「小臉」，覺得小臉比較美。正是有的人長得好，身體的能量充足、正氣充足，看起來才比較精緻。從某種意義上說，這種美就是一種「長壽基因」，是身體發育良好的表現，使人抵禦疾病的能力更強。

3、身材細小

大家都知道肥胖會帶來很多疾病，譬如高血壓、高血脂、心腦血管疾病等等。身材纖細，四肢勻稱，是身材好的表現，是良好基因的表示，更是良好的健康狀況的衡量標準。

大家想要健康長壽，除了擁有長壽基因，還需要做些什麼呢？

1、保持好心情

笑一笑，十年少，每天保持好的心情，笑是最好的長壽良藥。不良的情緒、鬱悶和壓力都會導致人體的內分泌紊亂，影響我們的身心健康，影響我們的壽命。我們要做的就是將不良情緒統統甩到腦後，每天保持好心情。

2、堅持運動

久坐不動能減壽可不是聳人聽聞。堅持運動既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力，提高人體免疫力，增加體魄。可以練習瑜伽、冥想打坐、散步、快走、慢跑等運動方式。

3、遠離致癌物

致癌物質很危險，它會導致癌症，但是我們可以遠離他們。戒煙戒酒，再貴的煙酒對你的健康都是無益的，只會損害你的肝臟和肺部健康，所以找個替換的習慣戒掉吧。鹹魚、燒烤、油炸食品、熏制食品都要少吃。

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